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Exploda a gordura da barriga sem treinar: é só beber isso antes de dormir
 
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A menta pode ser substituída por hortelã :) Essa receita queima a gordura da barriga sem se exercitar: basta beber isso antes de deitar! Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/exploda-a-gordura-da-barriga-sem-treinar-e-so-beber-isso-antes-de-dormir/
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Isso vai acontecer ao seu corpo se você comer gengibre todos os dias durante 1 mês
 
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Você pode saber que o gengibre é um ingrediente comum na culinária asiática e indiana, mas você sabia que ele tem sido usado há séculos por ter propriedades curativas? O gengibre tem muitos benefícios para a saúde, incluindo alívio de náuseas, problemas digestivos e dor. A parte mais utilizada da planta para fins medicinais é a raiz, conhecido como rizoma.  Ele pode ser consumido fresco, em pó, seco, como um tempero, ou utilizado sob a forma de um óleo ou de suco. Se você não usa gengibre em sua cozinha, aqui estão 8 razões para começar agora: 1. alivia problemas digestivos Os compostos fenólicos do gengibre ajudam na irritação do trato gastrointestinal. Eles ajudam a estimular a saliva e a produção de bile, permitindo que alimentos e líquidos se movam de forma mais suave. 2. alivia náuseas Beber chá de gengibre ou mesmo consumir gengibre cru é uma forma caseira e segura de aliviar a náusea, especialmente durante o tratamento de câncer ou durante a gravidez. 3. alivia a dor Um estudo realizado na Universidade da Georgia descobriu que a suplementação diária de gengibre reduziu a dor muscular em 25%. O gengibre também pode ser usado para reduzir a dor durante os ciclos menstruais. 4. reduz a inflamação A osteoartrite é um problema de saúde comum que envolve a degeneração das articulações do corpo, causando dor nas articulações e rigidez. Em um estudo com 247 pessoas com osteoartrite do joelho, aqueles que tomaram extrato de gengibre tinham menos dor e necessitaram de menos medicação para a dor. 5. reduz o risco de doença cardíaca Em um estudo recente envolvendo participantes com diabetes tipo 2, os investigadores descobriram que 2 gramas de pó de gengibre, todos os dias reduziam o açúcar no sangue, o que levou a uma redução de 10%, no total, ao longo de um período de 12 semanas. O açúcar elevado no sangue é um fator de risco para doenças cardíacas. 6. diminui os níveis de colesterol Um estudo de 45 dias, envolvendo 85 pessoas com colesterol alto concluiu que 3 gramas de gengibre em pó por dia causou reduções significativas nos níveis de colesterol. Os investigadores acreditam que o gengibre pode ajudar na redução dos níveis de colesterol e reduzir o risco de doença cardíaca. 7. tem propriedades anti-câncer Uma substância no gengibre, conhecida como 6-gingerol tem sido estudada como um tratamento alternativo para vários tipos de câncer. Esta teoria ainda está sendo investigada, mas um estudo recente descobriu que 2 gramas de extrato de gengibre por dia reduziu significativamente as moléculas pró-inflamatórias no cólon. 8. pode melhorar a função cerebral Estresse e inflamação crônica são dois fatores que podem acelerar o processo de envelhecimento, e se tornam um fator-chave da doença de Alzheimer e outras deficiências cognitivas relacionadas com a idade. Alguns estudos sugerem que os antioxidantes e compostos bioativos do gengibre podem inibir respostas inflamatórias que ocorrem no cérebro. Um estudo com 60 mulheres de meia idade, mostrou que o extrato de gengibre pode melhorar o tempo de reação do cérebro e a memória. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/isso-vai-acontecer-ao-seu-corpo-se-voce-comer-gengibre-todos-os-dias-durante-1-mes/
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Beba o chá de açafrão da terra (cúrcuma) e veja o que acontece ao seu corpo
 
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Você gosta de relaxar com uma xícara de chá no final do dia? Você sabia que uma xícara de chá pode ser saudável também? O chá pode ser feito de ervas, frutos, sementes e raízes, incluindo açafrão. A cúrcuma é uma especiaria utilizada em todo o mundo, e tem sido usada em chás medicinais por muitos anos. Ele pode parar o inchaço, ajuda a digestão, e tem muitos outros benéficos para a saúde. Um ingrediente principal da cúrcuma é a curcumina, que ajuda a reduzir o inchaço, matar vírus e evita o crescimento de tumores. Também pode manter a pele, os pulmões, e o estômago saudáveis. A cúrcuma pode ajudar nos seguintes casos: - Mantém o sistema imunológico forte - Assegura que o sangue e o fígado funcionem corretamente - Facilita a digestão - Ajuda a tratar doenças de pele como eczema, herpes-zóster e alergias - Diminui as dores causadas pela artrite - Alivia o inchaço de articulações e músculos Como você pode usar a cúrcuma em sua vida cotidiana? Bem, você pode colocar o açafrão na maioria dos alimentos, como arroz e pratos de carne, legumes assados, ovos e molhos para saladas. Você também pode colocá-lo em seu chá. Aqui está uma receita para o chá de açafrão. Experimente-o com ingredientes diferentes até encontrar o sabor que você gosta. Como fazer chá de cúrcuma: Ferva quatro copos de água. Adicione uma colher de chá de cúrcuma em pó e mantenha em fogo baixo por dez minutos. Coe o chá em um copo com uma peneira fina e adicione mel ou suco de limão a gosto. Você pode gostar de adicionar uma colher de chá de gengibre no chá. Mesmo que seja mais fácil de utilizar a cúrcuma em pó, você pode tentar usar açafrão ralado fresco para um sabor mais forte. Aproveite, o chá e os seus benefícios. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/beneficios-do-cha-de-acafrao-da-terra-e-da-curcumina-para-o-seu-corpo/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Isso Vai Acontecer Ao Seu Corpo, Se Você Tomar Água Com Limão Todos os Dias
 
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Um copo de água morna com limão ao acordar pela manhã, com o estômago vazio é muito benéfico de várias maneiras. O suco de limão é carregado com antioxidantes, proteínas, vitaminas B e C, flavonóides, fósforo, potássio, carboidratos e óleos voláteis. O suco de limão é antibacteriano, antiviral e reforça o sistema imunológico. Isso ajuda a impulsionar o sistema imunológico e a combater a infecção devido aos elevados níveis de bioflavonóides, pectina, limoneno, ácido cítrico, magnésio, cálcio e vitaminas. Um copo de água morna com limão com o estômago vazio libera o sistema, auxilia a digestão, combate a ataques de fome, promove a perda de peso e cria um ambiente alcalino para equilibrar o pH do corpo. Veja 11 coisas que vão acontecer ao seu corpo ao consumir água morna com limão, todos os dias em jejum: 1. ajuda a curar acne Consumir água de limão, ajuda a metabolizar o ácido do corpo, aliviando e prevenindo o aparecimento de acne. 2. inibe o apetite e ajuda na perda de peso As vitaminas e enzimas presentes no limão ajudam a regular o açúcar no sangue, o que mantem o peso normal. A fibra de pectina ajuda a combater ataques de fome. O suco de limão também é uma ajuda digestiva. Ele estimula a produção de bile, que é o que decompõe alimentos durante a digestão. 3. libera as pedras nos rins O potássio presente nos limões ajuda os níveis de citrato a aumentar o nível de urina, o que evita a formação de oxalato. 4. estimula o sistema imunológico A água de limão é um grande apoio para o sistema linfático, que funciona em conjunto com o seu sistema imunológico para interceptar e eliminar toxinas. 5. alivia a dor biliar na vesícula Beber água de limão enquanto come ajuda com as pedras na vesícula. 6. auxilia na Doença do Refluxo Gastroesofágico Ao consumir água morna com limão em jejum ao acordar, seu refluxo gástrico pode melhorar. 7. unhas mais fortes Várias pessoas mencionam que eles sentem que a água de limão aumenta a firmeza das unhas e melhora as manchas brancas sobre elas. 8. ajuda a lidar com a fibromialgia Uma combinação de água de limão ajuda a superar as dores da fibromialgia. 9. reduz a inflamação Limões têm propriedades anti-inflamatórias. Eles também ajudam a neutralizar a acidez, que é a principal causa de inflamação do tecido. 10. alivia dores musculares após o exercício Teve um treino duro? Esprema um limão em um copo de água, beba e sinta o alivio da dor. 11. reduz a dor e o inchaço das articulações A água de limão pode ajudar a reduzir o ácido úrico nas articulações, o que é uma das das principais causas de inflamação, especialmente em relação com a artrite. Beba água com limão ao acordar e sinta todos esses benefícios em seus dias! Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/isso-vai-acontecer-ao-seu-corpo-se-voce-tomar-agua-com-limao-todos-os-dias/
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Quais os benefícios do chá da folha de graviola?
 
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Os benefícios da Folha de Graviola A folha da graviola contém substâncias medicinais, que podem curar o câncer. Essas substâncias são acetogeninas. Essa descoberta aconteceu através de estudos americanos, onde através de um preparado com folhas de graviola, dentro de um tubo de ensaio, foi possível identificar a eliminação das células cancerosas de uma  forma mais rápida do que com os remédios tradicionais. A frente deste estudo estava Leslie Taylor, uma texana, portadora de leucemia, que conseguiu se curar com um tratamento a base de folhas de graviola. Para quem está tentando a cura do câncer ou até de outras doenças, o ideal é tomar um suco com as folhas da graviola. Esse tratamento não causa efeitos colaterais. Além de ajudar na cura do câncer pode ser usado na cura da artrite, diabetes e depressão. E ainda ajuda a eliminar catarro, vermes e aumenta a imunidade do organismo. SUCO DE FOLHAS DE GRAVIOLA Ingredientes: - 1 litro de água - 5 folhas frescas de graviola Bata tudo no liquidificador. Coe e beba ao longo do dia. Você vai sentir a ação desintoxicante da graviola logo no início. Beba até se sentir melhor, mas lembre-se: Não abandone o tratamento médico que você vem seguindo. Se preferir, você pode beber o CHÁ DE GRAVIOLA Ingredientes: - 8 folhas secas de graviola - 1 litro de água Ferva a água e coloque as folhas dentro. Desligue o fogo e deixe descansar por 15 minutos. Depois coe e beba! O ideal é consumir 3 xícaras do chá por dia. Contra Indicações: Gestantes e portadores da doença de Parkinson não devem tomar nem o chá e nem o suco da folha da Graviola. Segundo estudo feito no Caribe, pessoas que ingeriram graviola em excesso desenvolveram com mais facilidade o mal de Parkinson. Mas isso só acontece quando o consumo é muito grande. Consulte seu médico antes de tomar este chá/suco. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► http://www.natureba.net/os-benef-cios-da-folha-de-graviola/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Se Você Gosta de Tomar Café em Jejum, Você Precisa Saber Disso Agora!
 
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Mais informações sobre o vídeo abaixo: Você bebe café preto com o estômago vazio? Você precisa saber isso! Beber café preto com o estômago vazio é uma maneira rápida de aumentar a acidez do seu trato digestivo. Isso ajuda na libertação de ácido clorídrico dentro do trato digestivo. A maioria das pessoas talvez não sinta isso, mas aqueles que têm gastrite certamente já sentiram esta liberação de ácido. Quando isso acontece, você pode ter problemas com o seu sistema digestivo. Este ácido vai danificar o alimento que está no seu estômago. Sempre que você consumir alimentos "pesados", você pode ter problemas digestivos, já que isso torna a digestão de proteínas mais difícil. E você não quer isso! Se as proteínas não forem processadas completamente, elas podem criar vários problemas no sistema digestivo como a irritação, a inflamação intestinal e o inchaço. Na verdade, isto pode ser tão grave que também pode desenvolver o câncer do cólon. É por isso que os especialistas em saúde têm alertado que você não deve beber café preto quando estiver em jejum. Quando o café entra no nosso corpo, aumenta os níveis de cortisol, instantaneamente. O cortisol é um hormônio responsável por regular o relógio biológico. E isso pode levar a uma desordem intestinal. Você nunca deve consumir café preto, se você tiver com o estômago vazio. Ele vai aumentar os níveis de ácido do seu estômago e pode causar vômitos e inchaço. Então, se você quer tomar seu café preto, pela manhã, você deve tomá-lo pelo menos 1 hora depois de acordar. Certifique-se de comer algo antes de beber o seu café. Você também pode adicionar um pouco de manteiga ou leite no café. Isso vai ajudar na redução de seus efeitos nocivos. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/voce-bebe-cafe-de-manha-com-o-estomago-vazio-voce-precisa-saber-disso/
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Açúcar no sangue: sintomas e como diminuir
 
03:19
14 sinais de que você tem muito açúcar no sangue Você tem sentindo fome a todo momento? Esse pode ser um dos sintomas de quem tem muito açúcar no sangue. Refrigerante, bombons e bolos, por exemplo, devem ser evitados por todos. Ou seja, dependendo do que se come, todos em algum momento podem ter açúcar elevado no sangue. O grande e verdadeiro problema, é quando os níveis de açúcar no sangue permanecem elevados por um longo período de tempo, levando a problemas de saúde mais graves. Veja o que mais pode causar a elevação do açúcar no sangue: – Estresse – Falta de exercícios físicos – Uso de medicamentos químicos – Sede – Boca seca  – Vontade de urinar com frequência – Cansaço extremo – Fome constante  – Impotência sexual – Ganho de peso e excesso de gordura abdominal – Dificuldade de concentração – Pele seca  – Visão embaçada – Infecções recorrentes  – Problemas de nervos – Problemas de estômago  – Cicatrização lenta de feridas e cortes Para diminuir este sintomas, a recomendação é aumentar o consumo de alimentos de baixo índice glicêmico - IG. Os alimentos com baixo IG são digeridos e absorvidos lentamente. Eles produzem aumento gradual do açúcar no sangue. Eles são muito benéficos para a saúde, pois reduzem os níveis de açúcar e a resistência à insulina, sem falar que as dietas de baixo IG ajudam no controle de peso, já que elas controlam o apetite e atrasam a fome. Consuma os alimentos com baixo IG e você sentirá a diferença. Veja uma breve relação de alimentos de baixo IG: - maçã - pera - melão - kiwi  - melancia - laranja - limão - cenoura  - kefir - brócolis  - iogurte natural  - grão-de-bico - brotos  - quinoa  - batata-doce - cebola - feijão-branco  - nozes - castanha-do-pará - lentilha  - farinhas funcionais (coco, banana verde, berinjela, maracujá, linhaça) Após inserir esses alimentos na sua dieta você se sentirá muito bem! Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/14-sinais-de-que-voce-tem-muito-acucar-no-sangue/
Depois de saber isso, você vai querer consumir beterraba todos os dias
 
02:39
Você conhece os benefícios da beterraba? A beterraba é ótima para o sangue e para a pele. Rica em vitaminas A e C e em minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio, ácido fólico e ácido pantotênico, ela desintoxica o fígado e vesícula biliar. A beterraba também fortalece o coração e as glândulas endócrinas; com isso combate anemia, diabetes, derrame, obesidade e tumores em geral. É composta pelo pigmento vermelho betacianina, que elimina toxinas do corpo. As consequências positivas por consumir esta raiz são inúmeras. Conheça algumas: – Rejuvenesce e revitaliza, graças ao estímulo da troca de substâncias no corpo. – Protege o sistema cardiovascular. – Reduz os níveis de colesterol no sangue. – Melhora a função hepática e facilita a expulsão de toxinas. – Fortalece a pele, o cabelo e as unhas. – Neutraliza o excesso de ácido do estômago. – Ajudar a combater prisão de ventre. – Melhorar o humor Segundo pesquisadores o suco da beterraba reduz a pressão arterial, diminuindo assim o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Os cientistas concluíram que o nitrato encontrado naturalmente na beterraba é a causa do efeito benéfico. Sugestão suco de beterraba: – 1 beterraba cortada em fatia para facilitar a trituração – 1 maçã cortada em fatia pelo mesmo motivo – 200 ml de suco de laranja Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva imediatamente. Você pode consumir esse suco todos os dias, meia hora antes do café da manhã. Se você quiser a noite, você pode preparar outro, deste mesmo suco. Gostou das informações e da receita? Se você gostou, curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/depois-de-saber-isso-voce-vai-querer-consumir-beterraba-todos-os-dias/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net
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Para Que Serve O Alecrim? Veja Os Benefícios do Alecrim Para Sua Saúde
 
04:19
Muitos estudos mostram que o alecrim é bom para a saúde, tanto fresco, seco ou como óleo. O alecrim possui fortes antioxidantes que podem matar os germes, bloquear o câncer, diminuir o inchaço e combater infecções. Possui vitaminas e minerais, como vitaminas A e C, tiamina, riboflavina, folato, ferro, magnésio, fósforo , zinco e cobre. O óleo essencial de alecrim também é encontrado em produtos de beleza e aromaterapia. Além do uso para saúde e beleza, o alecrim é usado como uma erva de cozimento por muitos povos. O alecrim fresco ou seco pode ser adicionado a sopas, sanduíches, saladas e até mesmo para fazer óleo de infusão. Além disso o chá de alecrim é bem gostoso. Aqui estão alguns dos benefícios do alecrim para sua saúde: 1. Aumento da memória 2. Combate estresse e ansiedade 3. Alivio de dores de cabeça 4. Estimula o crescimento do cabelo 5. Reduz a inflamação 6. Fortalece o sistema imunológico Protege contra diferentes doenças e germes. 7. Trata problemas respiratórios 8. Melhora a digestão 9. Previne o alto nível de açúcar no sangue Dicas extras Não use óleo de alecrim na gestação, ou se sofrer de epilepsia, hipertensão ou distúrbios hemorrágicos. Antes de usar o óleo de alecrim na pele, teste para ter certeza de não ser alérgico. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► http://www.natureba.net/para-que-serve-o-alecrim-veja-os-beneficios-do-alecrim-para-sua-saude-e-beleza/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
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Conheça os benefícios do chá de cravo da índia - inclusive o emagrecimento
 
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OBS: O consumo de cravo da Índia é contraindicado para mulheres gestantes ou em fase de lactação, além de crianças menores de seis anos e pacientes com problemas gastrointestinais e doenças neurológicas. Também deve ser evitado o seu uso exagerado, e a sua aplicação em zonas mucosas irritadas. A aplicação excessiva do óleo pode causar irritação na pele. O cravo não é indicado para mulheres grávidas, porque ele causa contrações uterinas e pode provocar o aborto. ----- O cravo da índia é uma planta com folhas parecidas com as do louro, tem pequenas flores branco-amareladas em cachos, e a fruta é comestível, alongada e avermelhada. Na culinária, para enfeitar doces e para fazer pão e bolos, são utilizadas as flores secas. Propriedades e benefícios do chá de cravo-da-índia O cravo da índia tem propriedades analgésicas e antissépticas, contra a dor de cabeça, cólicas menstruais, candidíase oral (sapinho), febre, dor de dente e inflamações da garganta. Além disso tudo, é muito utilizado para cozinhar por seu aroma e sabor forte. Esta especiaria também age como antioxidante, pois libera hidrogênio e quebra as gorduras poli-insaturadas evitando o envelhecimento precoce da pele. Esta infusão também age como antisséptico bucal, para tirar o mau hálito e ajuda no funcionamento correto da glândula tireoide, para combater o hipotireoidismo. Também pode ser utilizada para controlar o colesterol, é excelente no tratamento de fungos, é antiviral e  também é utilizado para tratar espinhas, micoses e infecções da pele. Chá de cravo da índia para emagrecer O chá também é um acelerador do metabolismo, aumentando a produção de saliva e sucos gástricos, responsáveis pela digestão. Isso acelera a queima de gorduras e torna o processo mais rápido. Chá de cravo da índia O preparo do chá é simples, leva um litro de água e uma colher (sopa) de cravo da índia. Basta colocar tudo junto e cozinhar até ferver. Cozinhe durante 10 minutos e tire do fogo até ficar morno. Depois, é só coar e beber. Beba até 3 xícaras diárias. Chá para desinchar a barriga Este chá conta com o cravo da índia entre seus componentes. Combinado com os outros ingredientes, tem grandes propriedades emagrecedoras, agindo como termogênico e aumentando o consumo de calorias na digestão; reduzindo o inchaço abdominal. O preparo é simples, inclui 3 colheres de sopa de cravos da índia, 3 pedaços de canela em pau, 3 colheres (sopa) de gengibre ralado e 1 litro de água. Cozinhe a água, o cravo e a canela até ferver. Depois, tire do fogo e adicione o gengibre. Abafe por 5 minutos, depois é só coar e beber. Pode ser bebido quente ou gelado. Gostou da receita? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/conheca-os-beneficios-do-cha-de-cravo-da-india-inclusive-o-emagrecimento/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Os Benefícios do Alho - ele combate mais de 20 doenças e destrói 14 bactérias
 
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O alho é um dos remédios naturais mais poderosos! Ele tem ação antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anticancerígena, entre outras, além de ser protetor cardiovascular. A lista de benefícios do alho é grande, veja: – reduz pressão alta – previne arteriosclerose – auxilia na dissolução de cálculos renais – tem efeito tônico sobre pessoas enfraquecidas – previne gripes e resfriados – ajuda na expulsão de vermes – combate bronquite – combate diarreia – atua contra hemorroidas e varizes – combate enfermidades dos rins e da bexiga – fortalece a vista – combate dor de cabeça enxaqueca – contribui para a perda de peso – combate tumores, herpes e diversos problemas de pele – combate gota e reumatismo – trata asma e outros problemas respiratórios – combate tosse, rouquidão e catarro – trata problemas circulatórios, pressão alta e diabetes EXTERMINADOR DE BACTÉRIAS Em laboratório, mediante diluição em série, o extrato fresco de alho mostrou ser capaz de inibir e destruir 14 espécies de bactérias, como por exemplo o Stafilococcus aureus, e outras bactérias que são potencialmente maléficas à saúde e causadoras de infecções. Isso é atribuído à alicina, o componente-chave da atividade antimicrobiana, que também é responsável pelo odor característico do alho. A atividade antimicrobiana do alho é reduzida com sua fervura, pois a alicina praticamente desaparece durante o processamento térmico. O que mais se destaca na composição nutricional do alho são os altos teores dos elementos zinco e selênio, metais antioxidantes. Estes nutrientes são muito importantes para o sistema imunológico. Seu consumo também é indicado para casos de resfriado, gripe e em viroses geral. Um estudo efetuado em duas regiões distintas da China, uma que emprega frequentemente o alho na culinária e outra  que não o utiliza, mostrou que a região que usa regularmente o alho tem menores índices de mortalidade em relação à região que não utiliza o alho na alimentação. MODO DE USAR O alho deve ser consumido cru, pois, após ser aquecido ou transformado, perde ou transforma suas propriedades benéficas. No caso de cápsulas, a qualidade varia muito de marca para marca. Pesquise, se optar por esta forma, muito antes de comprar. A recomendação é de 500 a 1.000mg de óleo de alho ao dia, como efeito protetor, ou de 1 a 2 dentes crus e frescos por dia, que podem ser ingeridos com água, chá ou suco. Pode-se também tomar a água de alho, enchendo um copo  de água e acrescentando um dente de alho picado. Tome esta água aos goles durante o dia, acrescentando mais água. Ao fim do dia, descarte o alho. A ingestão com leite deve ser evitada, pois o leite cria muco no organismo, que depois de algum tempo será a causa de infecções e outros problemas. O uso excessivo ou em dose elevada do alho pode causar má digestão e irritabilidade da mucosa gástrica. O alho deve ser evitado em casos de pré e pós-operatório, em pessoas com alergia, grávidas, lactentes e crianças até 4 anos, pois tem efeito antiplaquetário. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/o-alho-combate-mais-de-20-doencas-e-destroi-14-bacterias-veja-como-usa-lo-da-forma-correta/
Acabe com a tosse com uma fruta que você tem em casa
 
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Sabe aquela tosse chata que parece não ter jeito? Agora você pode ficar tranquilo, pois há uma saída! Mas, como a banana vai ajudar a eliminar a tosse? Essa receita é tão boa que vai parecer milagre. A cura se deve às grandes propriedades da banana, que, além de tudo, traz muitos benefícios para o estômago. Ela é rica em: – Vitamina B6 – Vitamina C  – Ferro – Potássio  – Fibras solúveis  Veja como preparar essa receita simples, rápida e eficaz! INGREDIENTES 2 bananas maduras de tamanho médio - as bananas com pontinhos escuros na casca são as mais concentradas em nutrientes e, portanto, as mais benéficas. 400 ml de água fervente 2 colheres de sopa de açúcar mascavo MODO DE PREPARO Descasque as bananas e com a ajuda de um garfo, amasse-as. Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem. Depois, coloque a água fervente sobre a banana e o açúcar, tampe e deixe agir por 30 minutos. Consuma cerca de 100 ml 4 vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova. Se esfriar muito, é bom aquecer levemente antes de consumir. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/esta-receita-com-banana-acaba-rapido-com-a-tosse-desaparece-como-que-por-um-milagre/
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Tome Uma Colher Vinagre de Maçã Todas as Noites - Os Benefícios São Incríveis!
 
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O vinagre de maçã tem se tornado um alimento muito famoso e muito consumido por ajudar no processo de perda de peso e na melhoria do sistema digestivo. Muito usado em receitas de emagrecimento e para ajudar a tratar problemas de dores nas articulações, poucas pessoas sabem os benefícios do vinagre de maçã para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue de pessoas com problemas de diabetes. Em pesquisa realizada nos Estados Unidos, mediu-se a efetividade do consumo do vinagre de maçã para ajudar no tratamento da diabetes. Na primeira parte da pesquisa escolheu-se 11 voluntários com diabetes tipo 2 que ainda não tomavam insulina, mas que já usavam remédios no tratamento da doença. Pediu-se para os participantes tomarem duas colheres de sopa de vinagre de maçã, acompanhada por um pedaço de queijo antes de dormir. No dia seguinte, todos os voluntários apresentaram uma queda nos níveis de açúcar no sangue. Portanto, administrar duas colheres de sopa de vinagre de maçã antes de dormir, pode ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue numa emergência. Em outro estudo, os pesquisadores montaram três diferentes grupos de voluntários: 1. Adultos com pré-diabetes. 2. Adultos com diabetes tipo 2. 3. Adultos saudáveis. Cada grupo consumiu 30 ml de vinagre de maçã acompanhado de um carboidrato e um copo de suco de laranja. Os voluntários com pré-diabetes viram os níveis de açúcar no sangue cair quase pela metade. Já o grupo que apresentava quadro de diabetes do tipo 2, viu os níveis de açúcar no sangue cair em 25%. O mesmo teste foi reproduzido em ratos de laboratório e obteve os mesmos resultados. Outra pesquisa realizada, desta vez no Japão também apresentou medições interessantes sobre os benefícios do vinagre de maçã na redução de peso. Os cientistas japoneses dividiram os voluntários em três grupos, por um período de observação de 12 semanas: 1. Pessoas que beberam 15 ml de vinagre de maçã. 2. Pessoas que beberam 30 ml de vinagre de maçã. 3. Pessoas que beberam água sem vinagre de maçã. Ao final dessas 12 semanas as pessoas que consumiram vinagre de maçã perderam peso em comparação com o grupo que não ingeriu o vinagre. Reconhecidamente benéfico para o sistema digestivo, tomar duas colheres de chá de vinagre de maçã, com uma colher de chá de mel em um copo de água ajuda a tratar problemas digestivos, como as úlceras, a colite e o refluxo. De acordo com outros estudos, o vinagre de maçã ajuda no combate aos tumores malignos, pois tem propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres. Além disso, as propriedades antioxidantes do vinagre de maçã também ajudam a melhorar a atividade do sistema imunológico como um todo. Aproveite os benefícios do vinagre de maçã no tratamento de dor de garganta com a receita abaixo. Evite usar o mel no caso de pessoa com problemas de diabetes. INGREDIENTES 1 colher de sopa de mel puro 1 colher de sopa de vinagre de maçã 1/4 colher de chá de pimenta caiena 2 colheres de sopa de água 1/4 colher de chá de gengibre em pó MODO DE PREPARO Basta misturar os ingredientes de forma homogênea. O consumo é simples. Beba em pequenos goles ao longo de algumas horas. Caso o sabor fique forte, especialmente para quem não usar o mel, dilua a mistura em algumas colheres de chá de água. Para as pessoas que preferem consumir o vinagre de maçã na comida, veja um exemplo de molho de salada delicioso para acompanhar suas refeições: 1/2 colher de chá de alho picado 1 colher de sopa de vinagre de maçã 1 pitada de pimenta preta 1 suco de limão Salsa ou manjericão picado a gosto. Basta salpicar o molho na salada e aproveitar! Lembre-se que o ideal é usar o vinagre de maçã orgânico para manter suas propriedades intactas. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/por-que-voce-deve-tomar-vinagre-de-maca-todas-as-noites-antes-de-dormir/
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Você tem dificuldades ou problemas pra dormir?
 
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Você tem dificuldades pra dormir? Com apenas 1 banana e 10 minutos você prepara um chá que é "tiro e queda" para combater a insônia. Infelizmente, muitas pessoas hoje em dia enfrentam dificuldades para dormir, e os padrões de sono irregulares afetam toda a vida e a saúde em geral. Se você sofre de problemas de sono, como não conseguir dormir pelo menos 7 horas à noite, você deve saber que você é um dos muitos. As causas mais comuns da privação do sono incluem depressão, estresse e ansiedade. Quanto mais você pensa sobre as razões para o seu stress, menos sono você terá durante a noite. As pílulas para dormir estão longe de ser uma boa solução para os seus problemas, já que elas não fornecem efeitos permanentes. Por outro lado, elas podem até piorar a situação, e levar a falta de sono e insônia. Por isso estamos aqui para revelar uma cura natural extremamente eficaz que irá fornecer resultados rápidos. Este chá é preparado com facilidade e tem um sabor delicioso. É composto por ingredientes naturais, de fácil acesso, que você já pode ter em casa.  Este chá vai fazer milagres para o seu sono! Bananas, com cascas, são ricas em magnésio e potássio. O magnésio é extremamente benéfico para perturbações do sono e proporciona relaxamento. Como você vai precisar da casca, certifique-se de usar bananas 100% orgânicas, que são livres de produtos químicos e pesticidas. INGREDIENTES 1 banana orgânica Um pequeno pote de água Uma pitada de canela MODO DE PREPARO Você deve primeiro cortar as pontas da banana, descasque-a, e coloque-a em uma panela com água fervente, juntamente com a casca. Deixe ferver por 10 minutos, e depois coe o chá com uma peneira. Polvilhe um pouco de canela no chá e beba antes de ir dormir. Você não precisa jogar a banana fora. Se quiser, você pode usá-la para preparar uma deliciosa sobremesa. O chá de banana é uma maneira extremamente agradável e natural para tratar seus problemas de sono. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/voce-ja-sabe-dessa-ferva-bananas-antes-de-dormir-beba-e-voce-nao-vai-acreditar-no-que-vai-acontecer/
Como usar Limão e Bicarbonato de sódio para desinchar, perder peso e melhorar a saúde
 
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Perder peso exige uma dieta rigorosa e um sacrifício extra. Por isso vamos apresentar uma receita que vai te ajudar a perder peso com muito mais facilidade. Ela é uma fórmula super-alcalina composta de dois ingredientes: limão e bicarbonato de sódio. O segredo é consumi-la diariamente, pois além de ajudar a eliminar a gordura, esta combinação também oferece outros benefícios. A combinação de limão e bicarbonato de sódio pode causar muitas polêmicas na internet. Chegamos a ler comentários que dizem ser uma fraude. Mas geralmente estes comentários não são fundamentados no uso. Nós já usamos a mistura, e ouvimos relatos de quem usa há muitos anos e podemos afirmar que ela é um grande alcalinizante, com muitas propriedades para a sua saúde. Esta mistura de limão e bicarbonato é poderosa  e proporciona grandes benefícios para o organismo. O limão alcaliniza o sangue, fortalece a imunidade e estimula o metabolismo. O bicarbonato é um composto sólido cristalino solúvel na água e como um bom neutralizador, impede a ação dos ácidos dos alimentos que engordam. A especialidade do bicarbonato é combater a acidez de alimentos industrializados e refinados. Estes 2 ingredientes são super fáceis de serem encontrados. Quando o assunto é perder peso, limão e bicarbonato de sódio podem te ajudar! E usá-los juntos potencializa o poder dos dois. Isso não é incrível? Aprenda agora a fazer esta bebida especial e emagreça mais rápido! INGREDIENTES – 3 limões (pode ser de qualquer variedade) – 1 litro de água – 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (use o vendido em farmácias, pois ele é mais puro) MODO DE PREPARO Faça um suco com os três limões e o despeje na água. Em seguida, adicione o bicarbonato de sódio e misture bem. Beba ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser consumido ainda em jejum, assim que você acordar. Inicialmente, beba em poucas quantidades e observe como seu corpo reage. Guarde a bebida na geladeira. Dentro de cinco dias, você já verá o resultado na balança. Tome por 2 semanas seguidas e, se quiser continuar com a receita, descanse por 2 semanas. Observação: O consumo excessivo de bicarbonato de sódio pode causar alcalose. Por isso é melhor alternar: 2 semanas sim e 2 semanas não. Se você tiver algum sintoma desagradável, interrompa o consumo da bebida. Você pode ser sensível ao bicarbonato. Mas isso é bem raro de acontecer. Importante: esta bebida não deve ser consumida por pessoas hipertensas, pessoas com problemas renais, gastrite, que tenham sofrido hemorragias ou outros problemas similares no aparelho digestivo, e da mesma forma não é recomendada para as mulheres grávidas. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/esta-e-a-forma-certa-de-usar-limao-e-bicarbonato-de-sodio-para-desinchar-perder-peso-e-melhorar-a-saude/
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Você sente dor nas articulações? Veja essas receitas
 
03:17
A artrite e as dores nas articulações, especialmente nas pernas, pés e costas tem variadas causas, sendo a mais comum o aumento de peso das pessoas. Além do aumento de peso, existem várias outras causas  para as constantes dores nas articulações, como, por exemplo, infecção autoimune, cartilagem desgastada, deficiência de vitamina D e ausência do fluido sinovial. Existe também a possibilidade de haver diversas combinações dessas causas. As pessoas que sofrem com a artrite, sofrem de dores constantes e muitas vezes têm dificuldades para descobrir a causa principal de suas dores. Foi pensando nisso, que trouxemos três receitas  focadas especificamente nesse tema. São três sucos simples, com poderosos ingredientes que atuam diretamente nas dores das articulações  e nas suas diferentes causas, sem o problema de haver efeitos colaterais que possam diminuir os benefícios para  as pessoas que sofrem de dores nas articulações. Preste atenção e veja como você também pode se beneficiar das propriedades dos sucos que iremos apresentar. 1 – Suco de abacaxi Rico em vitaminas e minerais, o suco de abacaxi possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam no tratamento de lesões corporais, dores pós cirúrgicas, entre outros. É recomendado consumir de 300ml a 350ml de suco de abacaxi para receber os benefícios da fruta. 2 – Suco de cereja A cereja é rica em cobre e betacaroteno que são elementos fortes na atuação contra as dores musculares. Por conta disso, o suco de cereja é muito indicado para quem sofre com dores provocadas pela artrite e dores de lesões musculares. 3 – Suco de batata crua Sem dúvida esse é o suco com atuação mais forte dentre os três. O suco de batata crua é historicamente reconhecido como prevenção e tratamento de artrite e dor nas articulações e músculos. Fazer o suco de batata crua é fácil. Basta cortar batatas em fatias bem finas e deixa-las descansar durante a noite num copo de água. O suco deve ser ingerido sempre em jejum para alcançar toda a sua efetividade. Gostou das dicas? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/voce-sente-dor-nas-articulacoes-veja-as-receitas-que-te-ajudarao-a-melhorar/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net
Glicose alta? Veja como baixar o açúcar no sangue com 1 ovo cozido
 
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Controle o açúcar no sangue com apenas 1 ovo cozido! A diabetes é uma doença cada vez mais comum nos dias de hoje. De acordo com a revista médica britânica The Lancet, a taxa mundial de diabetes quase dobrou nas últimas duas décadas. No total são mais de 5% da população mundial! A principal causa disso é a alimentação. Hoje em dia em quase todas as refeições é normal ingerir açúcar. O refrigerante, a farinha de trigo e os alimentos feitos com ela são repletos de açúcar, além de outros tipos de alimentos que são muito consumidos nos lares brasileiros. Isso sem falar nas receitas que vão farinha e açúcar juntos, é um bomba pura! Mas até agora nada foi feito para conscientizar a população, e o pior muitos acham que diabetes é uma doença sem cura! Mas não é bem assim! Como o intuito do Natureba é trazer as receitas do tempo de nossas avós para os dias de hoje, agora você vai saber como controlar a diabetes com um simples ovo cozido. INGREDIENTES 1 ovo cozido Vinagre de maçã (quantidade necessária) MODO DE PREPARO Você deve começar a preparar perto da hora de ir dormir. Coloque o ovo para cozinhar. Assim que a água começar a ferver, conte de 8 a 10 minutos e desligue o fogo. Descasque-o bem e, com um garfo, faça alguns furos. Esses furos servem para o vinagre penetrar. Coloque o ovo em uma tigela e adicione o vinagre para cobrir, pelo menos, metade do ovo. Deixe descansando durante a noite/madrugada. Na manhã seguinte, consuma o ovo com um copo de água morna. A água vai ajudar a digerir melhor o ovo e a tirar o gosto da boca, se o sabor do vinagre for muito forte para você. Faça o tratamento 3 vezes por semana, durante duas semanas. Depois é recomendável que você faça exames e ateste a eficácia do remédio. Certamente os exames vão trazer boas notícias e mostrarão mudanças significativas nos níveis de glicose. E então, você vai ficar impressionado com a descoberta desta excelente receita caseira para controlar o açúcar no sangue. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/controle-o-acucar-no-sangue-com-apenas-1-ovo-cozido/
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Tome água de manhã em jejum por 30 dias e isso acontecerá com seu corpo
 
04:15
Beber água logo após acordar é costume no Japão. Além disso, foi comprovado por testes científicos que esse costume é benéfico. O tratamento através de água foi bem sucedido tanto nos casos de doenças antigas e sérias quanto nos casos de doenças modernas, segundo uma sociedade de médicos japoneses. De acordo com essa sociedade, o tratamento ajudou nas seguintes doenças: dores de cabeça, dores no corpo, funcionamento do coração, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite asmática, tuberculose, meningite, deficiências nos rins e na urina, vômito, gastrite, diarreia, hemorroidas, diabete, constipação, todas as doenças nos olhos, câncer, desordens menstruais e no ventre, e problemas nos ouvidos, nariz e garganta. 1. Ao acordar de manhã, antes de escovar os dentes, beba 4 copos (640 ml) de água. A água não deve ter fluoreto. Não beba mais do que isso! Beber muita água num período curto sobrecarrega os rins e pode causar uma queda súbita de níveis de sódio no sangue. Segundo especialistas uma queda súbita de sódio acarreta na entrada de água no cérebro, causando inchaço neste. Pode-se resultar em letargia, desorientação, confusão, convulsões, coma e até morte. Isso acontece quando ingerimos mais água do que nossos rins podem processar. Um rim saudável é possível processar aproximadamente 900 ml de água por hora (não beba tanto assim!). Beber muita água sucessivamente pode ser fatal e deve-se definitivamente ser evitado. 2. Escove e limpe a boca, mas não coma ou beba nada por 45 minutos; 3. Após 45 minutos você pode comer e beber normalmente; 4. Após o café da manhã, o almoço e o jantar, não beba ou coma nada por 2 horas; 5. Aqueles que forem de idade ou estiverem enfermos e não puderem beber 4 copos de água no começo podem começar tomando uma pequena quantia de água e aumentar gradualmente para 4 copos por dia. 6. Os métodos de tratamento acima são capazes de curar doenças e ajudarão as pessoas a terem uma vida mais saudável. Este tratamento não tem efeitos colaterais. No entanto, no início você irá urinar mais do que o normal. O melhor é continuarmos este procedimento e torna-lo uma rotina em nossas vidas. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/tome-agua-de-manha-em-jejum-por-30-dias-e-isso-acontecera-com-seu-corpo/
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Elimine a dor do joelho e nas articulações com essa receita natural!
 
02:59
Hoje você vai aprender mais uma receita natural. Essa bebida vai curar artrite, artrose, dores nos joelhos, nas articulações e até a fibromialgia. O chá da planta conhecida como canela de velho, que é comum no Nordeste, é encontrado com facilidade em todo o território nacional, em casas de produtos naturais. Os benefícios da canela de velho são o combate às dores da artrite e artrose, além de auxiliar no tratamento contra o câncer. Quando usada para dores de artrite, artrose e articulações, seu efeito de cura é incrível. E quem usou diz que teve alívio imediato! Ela também tem comprovado uso contra tendinites, inflamações gerais, torcicolos, bursites, torções nos pés, dores na coluna, hérnias de disco, problemas intestinais, complicações da diabetes e doenças estomacais. Veja como fazer o chá que vai te ajudar com a dor de joelho e articulações: INGREDIENTES - 1 litro de água - 15 folhas de canela-de-velho MODO DE PREPARO Coloque a água para ferver. Quando levantar fervura,  coloque as folhas e deixe ferver por mais 30 segundos. Desligue o fogo e tampe a panela. Tome 2 xícaras por dia, antes do almoço e antes do jantar. O que sobrar do chá use para aplicar externamente na região afetada. O tempo mínimo de tratamento para ter bons resultados é de 30 dias, podendo se estender por mais 60 dias. Mas há casos em que a ação é muito rápida, isso vai depender do estágio de cada doença e de como cada organismo vai reagir. Mas mesmo que os resultados sejam imediatos, ele deve ser continuado pelo prazo mínimo de 30 dias. Pois é comum que a dor desapareça logo na primeira semana de tratamento e o uso do chá seja suspendido. Isso é um grande erro, pois deixa o tratamento inacabado. Em resumo, o chá deve ser tomado e aplicado no local afetado por no mínimo de 30 dias. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/elimine-a-dor-do-joelho-e-articulacoes-logo-no-primeiro-dia-com-essa-receita-natural/
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Você Come Aveia? Veja o Que Acontece Com Seu Corpo Depois Que Você Come Aveia
 
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‘O café da manhã é a refeição mais importante do dia’, você já pode ter ouvido alguém dizer isso, e coisas surpreendentes podem acontecer com o seu corpo, se o seu café da manhã incluir aveia todos os dias. A aveia é um super-grão, com muitos nutrientes. Por mais de dois mil anos, os humanos aprenderam a cultivar aveia, e desde então a usam como alimento e medicamento. Medicinalmente, a aveia é usada para a cicatrização da pele, doença intestinal, problemas nervosos, entre outros. Se você tiver problemas de saúde atuais, fale  com seu médico antes de fazer uma mudança em sua dieta. Conheça agora os benefícios nutricionais de comer mingau de aveia todos os dias Aveia é um grão inteiro que lhe dá 13 gramas de proteína em uma pequena porção – meia xícara. Um quarto de xícara de farinha de aveia tem quase 100% de sua ingestão diária recomendada de manganês. A farinha de aveia também tem muitos antioxidantes, incluindo vitamina E, selénio, ácidos fenólicos, e o ácido fítico, vitamina B1, biotina, fósforo, cobre  e magnésio, entre muitos outros fitonutrientes. Mudanças que você pode ver no seu corpo quando você come mingau de aveia Um dos melhores benefícios de comer aveia diariamente é que isso pode ajudar a prevenir a obesidade e ganho de peso. Isto é devido à sensação de saciedade, ou satisfação da sua fome, que aveia dá quando você a come. A aveia faz você se sentir mais completo e cria mudanças positivas em seu corpo. Ela oferece energia por um longo período de tempo, além de fornecer fibras para manter seu estômago mais completo. O impacto de baixo índice glicêmico (IG) de uma tigela de mingau de aveia comido na parte da manhã fornece uma boa fonte de energia durante as horas da manhã, sem aumento ou queda de açúcar no sangue. Ela mantem os níveis de açúcar no sangue durante um período de tempo, e isso ajuda o corpo a regular sua insulina. O impacto calórico diária deste café da manhã com aveia é enorme. Ela pode te ajudar a diminuir suas calorias totais diárias em até 81%. Em um estudo com pessoas no café da manhã revelou que ao ingerir aveia neste horário, impede que as pessoas excedam seu consumo de calorias nas refeições posteriores. Além de ajudar a emagrecer, perder gordura corporal e evitar excessos, a aveia fornece alguns benefícios significativos para a saúde. Veja alguns outros benefícios da aveia para sua saúde: *Reduz o colesterol *Diminui o risco de doença cardiovascular *Melhora a imunidade *Diminui o risco de insuficiência cardíaca *Estabiliza o açúcar no sangue e reduz o risco de diabetes tipo 2 *Excelente fonte de fibra, que protege contra o câncer de mama *Protege contra a asma infantil *Aumenta a expectativa de vida Tipos de aveia Procure maneiras criativas para adicionar este alimento em seu dia a dia. Pode ser em um shake, smoothie ou no seu iogurte favorito. Adicione um pouco de aveia em suas receitas como muffins e cookies. Gostou das informações? Se você gostou, curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/voce-come-aveia-veja-o-que-acontece-com-seu-corpo-depois-que-voce-come-aveia/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net
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Passe babosa na pele e isto vai acontecer em 15 minutos!
 
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Todo mundo sabe que a babosa é uma planta medicinal, com propriedades maravilhosas, e que faz muito bem para a pele, não é mesmo? Isso significa que ela pode ser uma alternativa mais saudável e barata para quem quer deixar a pele mais macia e suave. Hoje ensinaremos como você pode deixar o rosto mais bonito e macio. Para isso veja os passos a seguir: 1. Lave bem o rosto com água corrente, e o pedaço da planta quer será utilizado. 2. Passe os dedos suavemente sobre a babosa, a fim de tirar qualquer resíduo. 3. Quando for descascar a folha, primeiro corte as extremidades e tire os espinhos, tudo com a ajuda de uma faca. 4. Divida a folha ao meio, e descasque. Se não puder fazer isso facilmente com as mãos, use uma faca. 5. Tire o máximo do gel que conseguir e coloque num recipiente. 6. Depois de extrair o gel, aplique-o no rosto e, se quiser, pode passar um pouco da parte interna da casca sobre a pele. Deixe agir por 15 ou 20 minutos. 7. Depois que a máscara já estiver seca, você pode tentar esfoliar a pele, esfregando-a. Feito isso, lave o rosto com água limpa. Não use sabão nem qualquer outro produto químico. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/passe-babosa-na-pele-e-isto-vai-acontecer-em-15-minutos/
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Ferva as sementes da melancia – os resultados vão chocar você!
 
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Nós todos amamos esta deliciosa e refrescante fruta: a melancia! Mas quase ninguém sabe dos poderes que as sementes de melancia possuem, e por isso sempre as jogamos fora, porém depois de saber isso, este costume pode mudar! As sementes de melancia são carregadas de benefícios para a saúde. Elas são extremamente eficazes e benéficas para melhorar o sistema digestivo. E só de irem através do trato digestivo elas vão melhorando o processo de digestão, o que significa que os outros benefícios de saúde das sementes de melancia são utilizadas. Estas sementes são úteis para tratar doenças dos rins e vias urinárias. Faça um chá de sementes de melancia fresca, a fim de remover as pedras e areia nos rins. Cozinhe, triture ou asse-as para aproveitar ao máximo  das suas propriedades medicinais. Aqui está a receita mágica: Você precisa de 20-30 sementes de melancia. Moa e ferva por 15 minutos em 2 litros de água. Consuma este chá por durante 2 dias e faça uma pausa no terceiro dia. O procedimento deve ser repetido por várias semanas, mas é muito importante fazer uma pausa sempre no terceiro dia. Benefícios das sementes da melancia para a saúde - Protege a saúde do coração - Previne o envelhecimento - Remove acne - Fortalece o cabelo - Trata coceira no couro cabeludo - Evita fios quebradiços - Regula a pressão arterial - Previne doença cardíaca coronária - Evita danos nos cabelos É rica em magnésio, o que melhora o sistema imunológico - Fornece aminoácidos essenciais - Cura edemas - Melhora a fertilidade masculina - Acelera a recuperação - Trata diabetes - Hidrata a pele - Mantém o cabelo na sua cor original Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/ferva-as-sementes-da-melancia-os-resultados-vao-chocar-voce/
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Veja o que acontece no seu corpo quando você come abacaxi todos os dias
 
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Conheça os benefícios de comer abacaxi todos os dias Todas as pessoas estão expostas aos desgastes da vida moderna, mas não é por isso que todo mundo não vai fazer nada para mudar isso, não é? Sabia que podemos ajudar a proteger nosso corpo consumindo abacaxi? Ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, por isso devemos comer abacaxi diariamente. Para nós mulheres, é indispensável. O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a. Conheça outros benefícios do abacaxi para o nosso corpo: 1. Melhora a circulação O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas. 2. Prevenção do câncer O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama graças às propriedades antioxidantes. Além disso, ele é rico em bromelina. Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula tireoide. 3. Ajuda na digestão Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem  de alimentos através do sistema digestivo. Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína. O abacaxi também combate a diarreia. 4. Cura tosse e resfriado O abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C. Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunológico. Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções. 5. Alívio de dores Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo para combater a artrite. As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores. 6. Produção de colágeno Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos. Consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças e infecções. 7. Promove a saúde óssea O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos. Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/veja-o-que-acontece-no-seu-corpo-quando-voce-come-abacaxi-todos-os-dias/
Suco de Cenoura Com Gengibre: Conheça Esta Poderosa Combinação
 
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Benefícios do suco de cenoura com gengibre Um corpo saudável e uma pele brilhante é o desejo de todos. Uma dieta adequada pode contribuir muito para isso. Essa é a razão pela qual muitas pessoas estão desistindo dos refrigerantes e sucos industrializados, e estão procurando bebidas mais saudáveis e que podem ser feitas em casa. Uma dessas bebidas é o suco de cenoura com gengibre. Muito bom para a saúde, pois os dois ingredientes tem antioxidantes, minerais e multi vitaminas. Veja agora, porque beber esse suco: 1. Imunidade Esse suco é ótimo para o sistema imunológico. As vitaminas A e C ajudam as células a se tornarem imunes. 2. Pele Alguns nutrientes desse suco, impulsionam a saúde da pele e mantém os problemas de pele afastados. Como a vitamina A e os antioxidantes, que mantêm a pele úmida, e bloqueiam a acne, a pigmentação e as marcas. A cenoura contém ainda beta-caroteno, que estimula a saúde da pele. 3. Risco de câncer O suco de cenoura e gengibre protege do câncer, devido as suas propriedades anticâncer, anti-inflamatória, antioxidante e anti-metastático. Estudos mostram que o gengibre pode combater cânceres como: de ovário, pulmão, mama, pele, próstata e pâncreas. 4. Saúde Cardiovascular As cenouras são muito boas para a saúde do coração. Os antioxidantes ajudam a combater o colesterol e diminui o risco de ataque cardíaco. O potássio é bom para reduzir a pressão arterial elevada. O gengibre também é bom para o coração pois assim como a cenoura ajuda a baixar os níveis de colesterol e controlar a pressão. 5. Diabetes O gengibre ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue e até mesmo ajuda a insulina e outras drogas usadas  para tratar a diabetes a funcionarem corretamente. As cenouras tem uma carga glicêmica muito baixa, e os caratenóides ajudam a controlar o açúcar no sangue. 6. Digestão Se você sofre de problemas digestivos, você tem que incluir esse suco na sua dieta. Ambos ingredientes, estão cheios de nutrientes bons para o intestino e para o cólon. O suco cru da cenoura ajuda contra a constipação, e o gengibre por sua vez reduz o inchaço, as náuseas e as dores. Pode inclusive acalmar os músculos gastrointestinais  e eliminar os gases. Aprenda a fazer o suco! Ingredientes - 4 a 6 cenouras - 1 pedaço de 3 cm de raiz de gengibre -1/2 limão - canela em pó - sal do mar Como fazer Descasque as cenouras, lave e seque. Tire a casca da raiz de gengibre e lave bem. Coloque as cenouras e o gengibre em um liquidificador ou centrifuga de frutas. Coloque a mistura em um copo, e adicione o suco do 1/2 limão espremido. Acrescente o sal marinho, e se preferir coloque um pouco de canela. Beba uma vez ao dia. O ideal é ingerir pela manhã. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► http://www.natureba.net/beneficios-do-suco-de-cenoura-com-gengibre/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
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Dieta do mamão: emagreça e limpe o intestino em apenas 5 dias
 
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Veja mais informações da receita, abaixo! A dieta do mamão: emagreça e limpe o intestino em apenas 5 dias Quem não gosta de mamão? O fruto é delicioso e apreciado por muitas pessoas. Vasto em climas tropicais, o mamão contém uma enzima chamada papaína, que é excelente para a saúde, além de ser ótimo para amaciar a carne. No entanto, é a sua capacidade de acelerar o metabolismo do corpo que vamos destacar neste post. Os benefícios são vários, como já sabemos: melhora a digestão de proteínas, é pouco calórico e ajuda a emagrecer. O mamão é tão bom que trata a insuficiência cardíaca e equilibra a pressão arterial. E são muitos – muitos mesmo – os seus benefícios. Se você quiser saber com mais detalhes sobre esses benefícios, vale a ler esta. Agora nós vamos falar da dieta do mamão, que limpa o intestino, acelera o metabolismo e elimina gordura em apenas cinco dias. Ela está fazendo muito sucesso nos Estados Unidos. Mas atenção: não podem fazer esta dieta pessoas com problemas de saúde sérios ou doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. O ideal é você conversar com seu médico ou nutricionista antes de fazer. A dieta é excelente e muito elogiada. Mas depende da condição de saúde da pessoa para ser feita. Vamos à dieta: 1º e 2º dia: É difícil, mas seu corpo precisa ser purificado de todas as toxinas. Para isso, você precisa se alimentar apenas de mamão. É uma monodieta o que você fará nos dois primeiros dias. Se sentir fome, coma mais mamão. Pode beber muita água pura, de preferência alcalina. Além de limpar as impurezas do corpo, fortalece os tecidos, pois contém alto teor de betacaroteno. Como é um processo de desintoxicação, é normal que você sinta algum sintoma desse processo, como uma leve dor de cabeça. Não se preocupe. 3º, 4º e 5º dia: Durante esse três dias que restam, beba um copo de água com limão e uma colher de sopa de azeite de oliva, juntamente com um prato de mamão. Depois de 30 minutos, você pode tomar iogurte natural com cereais integrais, mas não deixe de consumir mamão durante o dia. Legumes crus ou cozidos também podem. Evite açúcar, farinha, grãos como o feijão e lácteos - à exceção do iogurte natural. Coma a fruta sempre que tiver fome. Você pode comer mamão de 6 e 6 horas, alternando com um prato de salada. Por exemplo: às 9 horas da manhã você come mamão. Três horas depois, às 12 horas, salada. Às 15, mamão. Três horas depois, salada. E ficar nessa alternância. A dieta só dura cinco dias, tempo suficiente para você se desintoxicar e perder peso. Ao sair da dieta, consuma alimentos leves, como sucos, saladas, sopas, especialmente cereais integrais de fácil digestão - como arroz e quinoa -, especialmente no primeiro e segundo dia após a dieta. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- www.natureba.net/a-dieta-do-mamao-emagreca-e-limpe-o-intestino-em-apenas-5-dias/
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Diga adeus a dor ciática em 20 minutos com este método natural
 
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Este tratamento funciona em quase 100% dos casos. Certamente você sofre ou conhece alguém que sofre de dor ciática. Essa dor é insuportável e na maioria dos casos onde são feitas massagens a dor sempre volta. Porém este tratamento tem a aprovação de quase todas as pessoas que o fizeram. Faça o tratamento e tire sua própria conclusão. O nervo ciático geralmente começa na parte mais baixa das costas, e se espalha pelas nádegas em direção das pernas. A dor neste nervo é bastante desagradável. Geralmente quem sofre com a dor no nervo ciático tem dor crônica, pernas pesadas, formigamento e desconforto para se sentar. Mas como tratar a dor ciática? Antes de tudo aconselhamos o acompanhamento de um bom médico para  investigar as causas e definir o melhor tratamento para você. E como complemento disto, você pode testar o tratamento que vamos te apresentar agora: Faça isso a noite, antes de deitar para dormir. Pegue um balde de 20 litros, e coloque água quente até a metade. Ponha a água na temperatura mais quente possível, que você suportar colocar os pés. Depois acrescente um punhado de sal (uma mão sua cheia de sal) e meio litro de vinagre de maçã. Misture bem todos os ingredientes. Agora coloque os pés dentro do balde e os mantenha lá até que a água esfrie. Isso pode levar de 20 a 35 minutos. Ao tirar os pés, enxugue-os e coloque uma meia. Agora vá direto para a cama. Não encoste os pés no chão, sem uma meia ou sem o uso de um chinelo! Mantenha seus pés aquecidos. E se preferir durma com a meia, ou uma toalha para deixá-los aquecidos. No dia seguinte, pela manhã, não coloque os pés no chão frio. Use pelo menos um chinelo sempre que andar. Faça isso nas primeiras 24 horas. Para tomar banho, se possível use um chinelo também. Faça isso uma vez por mês ou pelo menos 1 vez a cada 6 meses. OBSERVAÇÕES: – Hipertensos não devem fazer este tratamento. Porém se optarem por fazer, use o sal rosa do Himalaia. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/dor-ciatica-diga-adeus-a-dor-ciatica-com-este-tratamento-natural-que-funciona-em-quase-100-dos-casos/
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Como emagrecer rápido e eliminar os vermes e parasitas com 2 ingredientes naturais
 
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Provavelmente, a maioria de vocês já têm estes dois ingredientes em sua cozinha. Os resultados de sua combinação irá surpreendê-lo! Sua gordura vai literalmente derreter … Normalmente, as pessoas pensam que a energia armazenada é de apenas gordura corporal e que, para perder peso eles precisam seguir uma dieta que irá queimar essa gordura. No entanto, na realidade, há muito mais para ser feito. Há outras coisas que interferem no processo de queima de gordura. A forma como o corpo usa o glicogênio e a proteína podem mudar a maneira como o organismo utiliza as gorduras. Se você tem desejo de consumir algo doce, e eles não param depois disso,  isso pode significar que você está com altos níveis de estresse ou que você tem parasitas intestinais. Quando uma pessoa consome grandes quantidades de doces, o ambiente se tornar perfeito para a propagação de parasitas. A proliferação de fungos e bactérias ocorre devido a esse ambiente. INGREDIENTES 100 gramas de linhaça 10 gramas de cravo secos MODO DE PREPARO Com um triturador, moa os 2 ingredientes. Em seguida, consuma 2 colheres de sopa da mistura na parte da manhã por 3 dias seguidos. Você também pode adicionar as colheres de sopa em um copo de água e tomar no café da manhã. Você precisa tomar o remédio durante 3 dias, e então você precisa parar o tratamento por 3 dias, e em seguida, retomar o consumo, e assim por diante. Os resultados são visíveis após um mês. Com isso você vai ingerir mais vitaminas e minerais o que vai te proporcionar mais vitalidade e vontade para participar de atividades e exercícios. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/use-estes-2-ingredientes-para-esvaziar-todos-os-depositos-de-gordura-e-parasitas-do-seu-corpo-sem-qualquer-esforco/
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Como fazer estimulante sexual caseiro e natural
 
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Mais informações sobre o vídeo abaixo: Este estimulante caseiro é uma alternativa muito procurada para aumentar o desejo sexual masculino. Você sabia que é possível fazer seu próprio estimulante em casa? O melhor de tudo é que essa receita é 100% natural, e tudo o que você vai precisar é de melancia e limão. Se você não sabe, a melancia é uma fruta muito nutritiva e com substâncias como citrulina e licopeno, elementos importantes para o estímulo sexual. Segundo pesquisadores da Universidade do Texas, a citrulina age de forma semelhante ao princípio ativo do Viagra. Mas atenção: nada de acrescentar açúcar, sal, nem qualquer outra especiaria para melhorar o sabor, pois eles podem alterar a eficácia do medicamento. INGREDIENTES 1 melancia cortada em cubos O suco de 1 limão espremido na hora  MODO DE PREPARO Corte a melancia em pequenos pedaços, depois coloque-a no liquidificador. Bata bem! Você deverá ter 1 litro de suco de melancia. Lembre-se de que até a parte branca da melancia pode ser usada. Despeje todo o suco numa panela e leve para ferver. Feito isso, acrescente o suco de limão espremido na hora e misture bem. Deixe a mistura ferver até que a maior parte evapore. O líquido deve se reduzir à metade. Depois desligue o fogo e espere cerca de uma hora. Passado este tempo, transfira a receita para uma garrafa de vidro e conserve na geladeira. Tome 1/3 de um copo da bebida em jejum, de manhã cedo, e antes do jantar. Este estimulante caseiro é seguro e eficaz para pessoas de todas as idades e sexos. Com seu consumo regular, seu vigor sexual será recuperado sem colocar sua saúde em risco. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/como-fazer-viagra-natural-e-em-casa-use-so-2-ingredientes/
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Veja como tratar uma infecção no ouvido naturalmente em apenas 1 dia
 
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Diga adeus a infecção no ouvido! Veja como curar uma infecção no ouvido naturalmente em apenas 1 dia! A causa de infecção do ouvido é uma bactéria ou vírus no ouvido. A infecção do ouvido acontece mais frequentemente nas crianças do que nos adultos. Alguns sinais comuns de uma infecção no ouvido são dor no ouvido, dor na orelha, dificuldade em dormir, dor de cabeça, febre alta, liberação de fluídos pelo ouvido, vômitos, e assim por diante. É importante consultar um médico, mas para alívio imediato você pode experimentar alguns destes tratamentos naturais que separamos: – sal, é provavelmente o remédio mais disponível. Aqueça 1 xícara de sal em uma panela, em fogo baixo por alguns minutos. Você também pode aquecer no microondas ou em banho-maria. Coloque o sal quente sobre um pano e sele a extremidade aberta. Quando não estiver mais tão quente, mas ainda morno, coloque o sal revestido com o pano na orelha por 5 a 10 minutos. Você pode repetir isso quantas vezes for necessário durante o dia. O calor ajuda a extrair o líquido do ouvido e para o inchaço e a dor. – alho, é remédio muito eficaz para a dor. Faça um óleo de alho cozinhando 2 dentes de alho em 2 colheres de sopa de óleo de gergelim ou óleo de mostarda até que fique escuro. Coe a solução. Quando estiver morno coloque de 2 a 4 gotas de óleo no ouvido infectado. – vinagre de maçã, é a melhor opção se a infecção do ouvido é causa por fungo. Misture uma parte de vinagre de maçã com uma quantidade igual de água ou álcool. Molhe um algodão na solução. Coloque a bola de algodão no ouvido, como um plug, e deixe por cerca de 5 minutos. Retire a bola de algodão e deite-se de lado, com o ouvido dolorido para baixo, para que seja drenado naturalmente – cebola, também podemos usar a  cebola para o tratamento de infecção no ouvido. Coloque uma cebola picada no microondas por 1 a 2 minutos. Deixe-a esfriar, amasse-a e coe apenas o suco da cebola. Coloque 2 a 3 gotas do suco da cebola no ouvido infectado, deixe-o agir por algum tempo e, em seguida, vire a cabeça para deixá-lo escorrer para fora de sua orelha. Esses remédios podem ajudar a tratar infecções de ouvido menores. Se não houver melhora dentro de 24 horas, procure um médico. E aí gostaram das dicas? Se vc gostou deixe seu joinha no vídeo, e compartilhe com seus amigos.Até o proximo video Gostou das receitas? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/melhores-remedios-caseiros-para-se-livrar-do-ouvido-de-nadador/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net
Livre-se das infecções na garganta rapidamente com este remédio natural
 
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Essa receita vem de muito longe: lá na Rússia. Trata-se de um remédio tradicional na medicina popular russa. É um excelente remédio natural para tratar inflamações na garganta, como amidalite e faringite. O principal ingrediente da receita é a beterraba. A beterraba é depurativa do sangue. Ela fortalece o coração, fígado, vesícula biliar e  glândulas endócrinas; combate anemia, obesidade e tumores em geral. Beterraba é um excelente desintoxicante e existem pesquisas que provam que as pessoas que consomem esse vegetal são menos propensas a desenvolver tumores. Ela é rica em antioxidantes que nos protegem de radicais livres que causam o envelhecimento. Um estudo realizado pela Universidade de Exeter, na Grã-Bretanha, revelou que a beterraba aumenta a resistência física e permite que atletas se exercitem por até 16% de tempo a mais. O nitrato da beterraba ajuda a reduzir o consumo de oxigênio, prolongando o tempo para que as pessoas cheguem à exaustão. O efeito de um copo de 500 mL do suco de beterraba é maior que o de treinamento regular. A descoberta beneficia pessoas com doenças respiratórias e metabólicas, além de atletas de esportes de resistência. Os cientistas ainda não sabem ao certo como o nitrato do suco de beterraba ajuda a aumentar a disposição física, mas eles suspeitam que a substância se transforma em óxido nítrico no corpo, reduzindo a quantidade de oxigênio consumida durante o exercício. Atenção hipertensos: vocês devem aumentar o consumo de beterraba, especialmente na forma de suco. Sabe por quê? Pesquisadores descobriram que o suco da beterraba reduz a pressão arterial dentro de 24 horas, diminuindo assim o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Os cientistas concluíram que o nitrato (mais uma vez!) encontrado naturalmente na beterraba é a causa do efeito benéfico. Mas o assunto do post de hoje é dor de garganta, então veja agora a receita para se livrar das dores de garganta: INGREDIENTES 2 colheres de sopa de vinagre de álcool 250 gramas de beterraba MODO DE PREPARO Descasque uma beterraba crua, corte em fatias finas e a esmague com um garfo. Adicione duas colheres de sopa de vinagre de álcool e misture bem. Deixe descansar por 20 minutos. Passado esse tempo, coe e descarte a beterraba. Faça gargarejos com este remédio natural a cada 2 ou 3 horas. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/livre-se-das-infeccoes-na-garganta-rapidamente-com-este-remedio-natural/
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Limpe seus rins usando chá de salsa: natural e simples de fazer
 
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Nossos rins são os órgãos cruciais, necessários para purificar o nosso corpo. É por causa destes órgãos que somos capazes de eliminar toxinas e o excesso de sal do nosso corpo. Mas eles devem ser limpos regularmente para que eles continuem a funcionar em seus níveis de pico. No devido tempo, as toxinas e sais se acumulam em nossos rins, formando areia e pedras. Por isso elas precisam ser removidas para evitar quaisquer danos aos rins. INGREDIENTES - um punhado de folhas de salsa lavada - água em temperatura ambiente COMO FAZER Pegue o punhado de folhas de salsa lavadas e corte-as em pedaços grandes em uma tigela. Adicione a água sobre elas, apenas para cobri-las. Coloque a mistura em uma panela sobre o fogão e coloque para ferver. Deixe-a ferver por 10 minutos. Em seguida, deixe-o esfriar (mantenha o recipiente fechado). Quando esfriar, coe e guarde esta bebida na geladeira. Você deve beber um copo da mistura fria apenas uma vez por dia. Dentro de alguns dias, você vai encontrar a mudança em sua urina. Seu corpo vai começar a descartar todas as toxinas acumuladas em seus rins. Você também deve ter cuidado se você acha que tem pedras nos rins. Nesse caso, este chá de salsa vai “empurrar” as pedras. Portanto, você deve ir em uma consulta médica. Além do chá de salsa, você também deve tomar muito líquido durante todo o dia, isso vai ajudar os rins a trabalhar de forma eficaz. Gostou das informações? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/limpe-seus-rins-quase-de-imediato-usando-esta-bebida-natural/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net
Para Que Serve o Alho? Veja os Benefícios do Alho
 
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Para que serve o alho? Conheça agora benefícios e usos medicinais do alho, que você ainda não sabia Normalmente é usado como tempero em alimentos e muitas pessoas não conhecem seus benefícios e o uso medicinal. O principal ingrediente no alho é alicina, com propriedades antibacterianas, antivírus, antifúngico e antioxidantes, ótimos para manter o corpo saudável. O alho é cheio de vitaminas e nutrientes como B1,B6 e vitamina C, cobre, selênio, manganês e outros. Comer um pouco de alho todos os dias, ajuda a melhorar a saúde. Aqui estão 10 benefícios do alho para sua saúde: 1. Melhora a saúde do coração O alho é ótimo para o coração, pois ajuda o fluxo sanguíneo e até reduz o colesterol. Também retarda a aterosclerose, que é o endurecimento das artérias e que pode levar ao ataque cardíaco ou até um acidente vascular cerebral. Coma um ou dois alhos esmagados toda manhã para previnir as doenças do coração. 2. Controla a Hipertensão O alho pode ajudar a baixar a pressão arterial. Funciona como um vasodilatador, permitindo um melhor fluxo sanguíneo. Pessoas que sofrem de pressão alta, devem comer alho cru todos os dias em jejum. Caso não goste do cheiro, beba uma xícara de leite após ingerir o alho. Também pode-se usar suplementos a base de alho. 3. Reduz a dor da Artrite O alho alivia dores e outros sintomas da artrite reumatóide. Suas propriedade antioxidantes e anti-inflamatórias ajudam a diminuir o inchaço que vem com a artrite. O alho também tem dissulfeto dialílico que é responsável por diminuir as enzimas que prejudicam a cartilagem. Para aliviar as dores e inchaços das articulações, coma alho continuamente. O ideal é em jejum. 4. Aumento da Imunidade O alho é rico em vitaminas C, B6 e em minerais manganês, cálcio e magnésio. Que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Por ter propriedades antioxidantes e antimicrobianas, o alho ajuda a proteger o corpo de germes e a combater infecções. 5. Trata Tosse O alho consegue matar as bactérias e vírus, por isso é ótimo contra a tosse e na prevenção de infecções respiratórias. 6. Combate infecção fúngica O alho também ajuda a matar fungos e combater infecções causadas por eles, como micoses e até mesmo a candida. 7. Combate as alergias O alho mata o vírus e reduz o inchaço, combatendo diferentes tipos de alergia. Pode também diminuir o inchaço causado nas vias aéreas pela rinite alérgica. 8. Dor de dente O alho pode ajudar também em caso de dor de dente, pois mata as bactérias e alivia a dor. Basta colocar um pedaço de dente de alho esmagado sobre o dente dolorido ou na gengiva. 9. Digestão O alho mantém o estômago funcionando sem problemas pois ajuda na produção de sucos gástricos importantes para o processo de digestão. 10. Inibe o Câncer O alho pode impedir o corpo de desenvolver um câncer, principalmente no sistema digestivo e nos pulmões. Pode inclusive manter ou reduzir o tamanho do tumor. Pois retarda o crescimento das células cancerígenas. Comer alho é importante para pessoas que tem casos de câncer na família, para diminuir o risco de desenvolver também. Para quem pretende se proteger contra o câncer, os suplementos de alho não servem. O alho deve ser consumido cru ou cozido. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/para-que-serve-o-alho-conheca-agora-beneficios-e-usos-medicinais-do-alho-que-voce-ainda-nao-sabia/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
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Conheça alguns dos primeiros Sinais do Câncer de Ovário
 
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Milhões de mulheres pelo mundo,  morrem de câncer de ovário todos os anos. Por ser um câncer silencioso, é importante fazer exames regularmente. Pois diagnosticar o problema o quanto antes, é essencial para salvar a vida. No entanto, 80% das mulheres que descobrem o câncer de ovário já estão num estágio muito avançado. Para prevenir e alertá-las, revolvi publicar esse vídeo da  lista dos 10 primeiros sinais, que jamais deve ser ignorada. Se tiver um ou mais desses sintomas, procure seu médico para que ele analise melhor o seu caso. 1. Dores frequentes nas costas Se não forem resultado de problemas nas articulações e osteoporose, então é melhor procurar um médico, pois pode ser sinal de câncer no ovário. 2. Dor no abdome e bacia Sente frequentemente dor no estômago ou na pélvis? Este também é um dos sintomas do câncer de ovário. 3. Ciclos irregulares Segundo os médicos as mulheres acima de 55 anos têm mais chances de desenvolver câncer de ovário. Mas isso não quer dizer que as jovens estão livres disso. Por isso, observe a regularidade do seu ciclo menstrual. Observação: Vale lembrar que é possível que meninas desenvolvam a doença antes mesmo do primeiro ciclo menstrual. 4. Cansaço frequente Náuseas, tonturas, falta de apetite e indisposição o tempo todo são alguns sintomas relacionados a mulheres que lidam com câncer de ovário. O que acontece é que quase 80% das mulheres têm pelo menos um desses sintomas antes de descobrir que sofrem de câncer. 5. Sensação de gases Muitas pensam que se trata de algum problema digestivo, mas pode ser mais um sintoma do câncer de ovário. 6. Dor durante a relação sexual Segundo uma publicação da revista Medical News Today, dores durante a relação sexual é um forte sintoma e um dos primeiros que se sente quando está com câncer no ovário. Além disso, também há o aumento da necessidade de urinar, juntamente com uma forte pressão na região pélvica - se você sente isso, procure um médico rapidamente. 7. Vômitos O câncer de ovário pode provocar náuseas, vômitos e, por consequência, emagrecimento. 8. Estômago inchado Sua barriga incha como o de uma mulher grávida? Consulte um médico imediatamente. 9. Crescimento excessivo de pelos ou queda de cabelo Este não é um sintoma comum de câncer de ovário, mas não deve ser ignorado. Algumas mulheres, em vez de crescimento de pelos, podem ter queda de cabelo. 10. Prisão de ventre O câncer de ovário tem forte influência sobre o sistema digestivo, principalmente na fase inicial. O resultado disso são as dores no estômago, problemas para digerir alimentos, perda de apetite e gases. Importante! Alguns desses sintomas também estão relacionados a outras doenças. Por isso o mais importante é você, se tiver um ou mais deles, investigar a causa junto com seu médico. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/conheca-os-10-primeiros-sinais-de-cancer-de-ovario/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Acabe com a rinite e a sinusite com o leite de magnésia de forma fácil
 
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O leite de magnésia tem muitas utilidades, você já deve ter visto aqui no blog. Sabia que o leite de magnésia é ótimo para tratar rinite e sinusite? A sinusite é a inflamação da membrana que envolve as cavidades ósseas que entram em contato direto com o nariz. Ela ocorre depois de uma gripe ou resfriado mal curado, gerando a inflamação da área. Já a rinite é uma inflamação devido a alergia. As pessoas que têm rinite e sinusite sofrem mais no inverno e quando ocorrem variações climáticas, como a mudança do verão para o outono, e assim por diante. O ar-condicionado é péssimo para os dois casos. Uma dieta sem açúcar e leite pode ajudar a eliminar estes problemas da sua vida. Mas a questão é que são poucas as pessoas que estão determinadas a cortar estes alimentos de suas vidas. Veja o que você vai precisar para fazer a receita: INGREDIENTES Leite de magnésia água MODO DE PREPARO Faça uma mistura de 1 parte de leite de magnésia com 6 partes de água pura. Como medida, use a tampinha da embalagem do leite de magnésia. Coloque a mistura dos 2 ingredientes em uma garrafa com dosador e depois derrame um pouco em cada uma das narinas. Permaneça com a cabeça elevada e deixe descer pela garganta, limpando o nariz com um lenço de papel. Pronto, você terminou o tratamento. Você pode fazer diariamente, e seus problemas com renite e sinusite irão desaparecer. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/livre-se-da-rinite-e-da-sinusite-para-sempre-com-o-leite-de-magnesia-e-bem-facil/
Gengibre emagrece? Veja 20 incríveis benefícios do gengibre que você precisa saber…
 
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20 incríveis benefícios do gengibre que você precisa saber… Nós já vimos que o gengibre aparece em várias receitas do canal. Mas esta raiz é tão versátil que resolvemos fazer um vídeo especial sobre ela. Reunimos 20 benefícios do gengibre para você aproveitar todo o potencial dele. Quer saber agora quais são os 20 benefícios do gengibre? Descubra as vantagens de consumir essa raiz tão rica em benefícios para as pessoas. 1. Combate o câncer Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas. 2. Elimina dor O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores. Basta uma xícara de chá ainda em jejum. 3. Acaba com o enjoo Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre. 4. Ajuda o organismo a absorver nutrientes Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos. 5. Combate a sinusite O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais. E é uma ótima alternativa natural, que deixará fluir a secreção e desobstruir os seios paranasais. Beba o chá de gengibre várias vezes por dia. 6. Combate náuseas da gravidez O gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náuseas. Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o problema. Mas antes converse com seu médico, certo? 7. Ajuda o intestino irritado Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre. Você pode consumir neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz. 8. Previne Alzheimer O gengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer. Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes. 9. Aumenta o apetite Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome. 10. Combate a azia O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem. 11. Resolve problema de gases Se você sofre com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir - pois o efeito é potencializado durante a noite. 12. Estabiliza o nível de açúcar no sangue Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial à saúde. Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia. 13. Diminui inflamação da artrite Este é outro benefício do gengibre – combate a inflamação das articulações. Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia. 14. Alivia sintomas de asma Não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande coisa, não é? 15. Ajuda a perder peso Esta a maioria já sabe. O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura. 16. Melhora a circulação O gengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo. 17. Revitaliza os músculos cansados Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos. O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso. 18. Aumenta o desejo sexual Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual. Isso serve para ambos os sexos. Coloque gengibre nas principais refeições do dia. 19. Melhora o hálito O gengibre melhora o hálito. Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de consumir alho ou cebola. 20. Combate gripes e resfriados Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura. Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação. COMO FAZER O CHÁ O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescente um pouco de limão. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/20-incriveis-beneficios-do-gengibre-que-voce-precisa-saber-alguns-voce-nem-desconfia/
Benefícios do café para a pele: use a borra de café no rosto e nas estrias
 
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Poucos conhecem o benefício que a cafeína pode oferecer a pele. Por ser um vasodilatador ele permite manter a firmeza, além de ser antioxidante e anti-inflamatória o que neutraliza os radicais livres que danificam a pele. Algumas receitas naturais, são bastante eficazes e usam o café como principal ingrediente. Veja algumas: - Eliminando pele morta Misture o pó de café com clara de ovo. Aplica sobre a face. - Redução da celulite Faça uma mistura de café com azeite. Aplique nos locais afetados e cubra com plástico filme, deixe agir por 5 minutos. Lave normalmente depois. - Clareamento do rosto Misture 3 colheres de pó de café com 1 copo de leite. Aplique na face e no pescoço fazendo movimentos circulares, massageando a pele. Depois de agir por 20 min, lave normalmente. - Hidratando e renovando a pele Faça uma mistura com 3 colheres de pó de café, 1 colher de pó de cacau e um pouco de água. Passe no rosto e deixe agir por 30 minutos. Limpe com uma toalha quente e úmida. - Eliminando manchas escuras de acne Misture o pó de café com óleo de bebê e passe na pele, fazendo movimentos suaves. Basta realizar com frequência que os resultados irão surgir. Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► http://www.natureba.net/conhe-a-o-poder-do-caf-nos-cuidados-da-pele/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Câncer do Colo do Útero: Sintomas e Sinais da Doença
 
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8 sinais de Câncer do colo do útero Esse é um dos mais mortais tipos de câncer, mas se  descoberto cedo ele tem uma alta taxa de sucesso no tratamento. O câncer do colo do útero é geralmente causado por vírus do papiloma humano (HPV), que é altamente contagioso. O HPV é sexualmente transmissível e tem mais de 100 tipos, alguns dos quais podem levar ao desenvolvimento do câncer do colo do útero. Se o seu sistema imunológico for forte, um HPV pode desaparecer sozinho,  mas se o seu caso não for esse, ele pode provocar o crescimento anormal de células malignas. 8 sinais que as mulheres precisam saber sobre o  câncer do colo do útero Mesmo não tendo sintomas óbvios, como o câncer de mama,  ele ainda pode ser detectado mais cedo se você reconhecer seus sinais. No caso de você ter qualquer um dos sintomas, visite um ginecologista imediatamente: 1. CORRIMENTO  2. VERRUGAS 3. DOR OU SANGRAMENTO  4. SANGRAMENTO RETAL OU DA BEXIGA 5. ANEMIA 6. PROBLEMAS URINÁRIOS 7. DOR CONTÍNUA NAS PERNAS, QUADRIS OU COSTAS 8. PERDA DE PESO Nota: É importante ter em mente que estes sintomas podem também ser produzidos por outras condições. No entanto, consulte seu ginecologista no primeiro sinal! Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/7-sinais-de-cancer-do-colo-do-utero-que-as-mulheres-precisam-observar/
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Os 10 melhores antibióticos naturais para combater infecções
 
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Os 10 melhores antibióticos naturais para combater infecções e eles não querem que você saiba Quando o sistema imunológico está sobrecarregado, os antibióticos podem ser muito úteis. Porém, por mais que existam centenas de antibióticos, as infecções ainda nos afligem. O problema é que as pessoas abusam do consumo de antibióticos e, como resultado, muitas bactérias acabam criando resistência a eles. O que fazer para evitar isso? Consumir alimentos que são verdadeiros antibióticos naturais e que não oferecem risco a nossa saúde. Esses antibióticos naturais devem ser usados de forma regular, numa rotina que visa à prevenção. O uso adequado dos antibióticos naturais pode não só inibir infecções bacterianas, virais e fúngicas, mas também minimiza a necessidade de antibióticos farmacêuticos, com seus efeitos secundários adversos. Para ter efeito real, eles precisam ser consumidos regularmente. A ação deste remédio natural é lenta e gradativa, porém com baixíssima taxa de risco. 1. Açafrão-da-terra/ cúrcuma Para muitos, nenhum outro alimento tem atividade antibiótica maior que a cúrcuma (açafrão-da-terra). A cúrcuma, se combinada com pimenta-do-reino dará uma maior resistência ao seu corpo. 2. Limão Com altos níveis de potássio e vitamina C, o limão é um forte antibacteriano. A fruta pode ser consumida pura ou na forma de suco com um pouco de mel. 3. Mel O mel é especial para combater infecções e suas enzimas ajudam a eliminar as bactérias. 4. Alho Ele elimina as bactérias que estão alojadas no nosso sangue e ajuda a manter nosso sistema imunológico forte. Ele tem forte ação antibiótica e uma grande quantidade de antioxidantes. 5. Cebola Graças à sua elevada percentagem de enxofre e flavonóides, é excelente para problemas respiratórios, como gripe, bronquite e faringite. 6. Gengibre O gengibre é muito potente para combater infecções e aliviar dores. Você pode tomá-lo como chá ou adicioná-lo em sucos. 7. Alecrim O alecrim possui intensa atividade bactericida, além de propriedades antivirais. O chá de alecrim ajuda a combater os germes que podem invadir o organismo e causar infecções. 8. Canela Seus óleos essenciais são poderosos no combate a vírus, bactérias e fungos. Procure consumir canela em chá, com frutas, no suco, etc;  e em pouco tempo você construirá uma forte proteção contra infecções. A canela é contraindicada para quem tem pressão alta e seu consumo também deve ser evitado durante a gravidez. 9. Vinagre de maçã Ele contém ácido málico, uma substância exterminadora de vírus e bactérias. O vinagre de maçã, consumido regularmente, age fazendo uma limpeza e evitando a proliferação de microrganismos patogênicos no nosso organismo. 10. Folhas de oliveira Ela têm uma incrível capacidade de destruir uma grande variedade de vírus, fungos e bactérias. Este potente antibiótico natural pode ser tomado para ajudar a combater todos os tipos de infecção. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/os-10-melhores-antibioticos-naturais-que-eles-nao-querem-que-voce-conheca/
11 benefícios da água com limão que você não sabia
 
05:49
Água com limão: 11 benefícios que você não sabia Conheci pela primeira vez o conceito de água com limão quando comecei a fazer yoga. Como um bebedor ávido (de água!), foi refrescante aprender uma nova forma de saborear a água. Eu comecei a beber um copo de água com limão todas as manhãs depois de saber de apenas dois dos benefícios da água com limão. Mal sabia eu quantos existem! Por que água com limão? Os limões tem muitas propriedades e nutrientes, incluindo a vitamina C, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, magnésio, potássio e fibras. Curiosidade: eles contêm mais potássio do que maçãs ou uvas! Devido ao suco de limão ser muito forte para o esmalte dos seus dentes, é importante diluir com água de qualquer temperatura (embora morna seja recomendada). Isso deve ser a primeira coisa que você deve beber na parte da manhã, e então você deve esperar de 15 a 30 minutos para tomar o café da manhã. Isso irá ajudá-lo a receber plenamente os benefícios da água de limão, que estão listados abaixo. Benefícios de beber água com limão 1. Dê ao seu sistema imunológico um impulso A vitamina C é essencial para o corpo humano, e o suco de limão é cheio dela. Os especialistas recomendam uma dose extra de vitamina C durante os dias mais estressantes. 2. Excelente fonte de potássio Como já mencionado, os limões são ricos em potássio, que é bom para a saúde do coração, para o cérebro e sistema nervoso. 3. Melhora a digestão O suco de limão não só incentiva a digestão saudável, soltando toxinas em seu trato digestivo, como ajuda  a aliviar os sintomas de indigestão, como azia, arrotos e flatulências. 4. Limpa seu sistema Ajuda a eliminar as toxinas em seu corpo, aumentando a função da enzima, e estimulando o seu fígado. 5. Hálito refrescante Também ajuda a aliviar a dor de dente e gengivite. Como o ácido cítrico pode corroer o esmalte do dente, adie a escovação dos dentes depois de beber água com limão ou escove os dentes antes de beber. 6. Mantém a sua pele livre de problemas Os antioxidantes no suco de limão ajudam a diminuir não só manchas, mas rugas também! Ele também pode ser aplicado em cicatrizes e manchas de  idade para reduzir sua aparência, e desintoxicar seu sangue. Ele vai manter a sua pele radiante! 7. Ajuda você a perder peso Limões contêm fibra pectina, que auxilia no combate aos ataques de fome. 8. Reduz a inflamação Se você beber água com limão em uma base regular, ela irá diminuir a acidez em seu corpo, que é onde ocorrem as doenças. Ela remove o ácido úrico nas articulações, o que é uma das principais causas de inflamação. 9. Dá um impulso de energia O suco de limão fornece ao seu corpo mais energia quando entra em seu aparelho digestivo, e também ajuda a reduzir a ansiedade e depressão. Você sabia que o cheiro de limão,  tem efeito calmante sobre o sistema nervoso? 10. Ajuda a cortar a cafeína Eu não acreditava nisso até que eu tentei, substituir o meu café da manhã com um copo de água quente com limão realmente fez maravilhas! Sinto-me revigorado, e já não tenho de lidar com a queda de disposição à tarde. Além disso, meus nervos são gratos. 11. Ajuda a combater infecções virais Água quente com limão é a maneira mais eficaz de diminuir infecções virais e as subsequentes dores de garganta. Além disso, o suco de limão também impulsiona o seu sistema imunológico, e você vai lutar simultaneamente contra infecções. Quanto beber de limão em jejum? Para aqueles que pesam menos de 65kg, esprema a metade de um limão e tome o suco com um copo de água. Se você pesa mais de 65kg, use o suco de um limão inteiro. Pode, claro, diluir mais o suco de limão, dependendo do seu gosto pessoal. Não são apenas infinitos os benefícios da água com limão, é também uma das mais significativas mudanças no estilo de vida, e é medida simples que você pode fazer para sua saúde. A água com limão faz parte da sua rotina diária? Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/11-beneficios-da-agua-com-limao-que-voce-nao-sabia/
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Coma esses 6 alimentos para limpar naturalmente seu fígado
 
04:50
Com todos os alimentos processados, aditivos, conservantes e poluição ambiental que enfrentamos a cada dia, nosso corpo pode precisar de uma desintoxicação, as vezes para manter as coisas funcionando sem problemas. Uma das principais formas que o corpo se livra de toxinas é através do fígado. O fígado regula os níveis químicos no sangue, elimina a bílis para ajudar a quebrar as gorduras, e prepara os alimentos para a digestão e absorção. Todo o sangue que sai do estômago e do intestino passa através do fígado, onde o sangue é processado, separado, equilibrado e transformado em nutrientes para o corpo para usar. O fígado está constantemente trabalhando para desintoxicar o sangue e produzir a  bile para armazenar vitaminas essenciais, minerais e ferro. Quando o fígado não está funcionando corretamente, o processo de digestão – especialmente a digestão das gorduras - são afetados. Há toneladas de planos de desintoxicação do fígado, e a maioria deles são fantásticos. Mas, para manter o seu fígado funcionando perfeitamente o tempo todo, apenas incorpore estes 6 alimentos importantes em sua dieta para manter um fígado saudável e feliz! 1. Alho O alho é rico em benefícios para o fígado. Por possuir selénio,  ele aumenta a ação antioxidante, que ajuda o fígado no processo de desintoxicação. 2. Toranja A toranja é rica em vitamina C e glutationa, que é produzida naturalmente pelo fígado. Glutationa está envolvida em vários processos no corpo, incluindo a construção e reparação do tecido, produção de proteínas que são necessários no corpo, e fortalecimento do sistema imunológico. 3. Vegetais Os vegetais de folhas verdes protegem o fígado por neutralização de metais, pesticidas e produtos químicos dos alimentos e ambiente. Rúcula, espinafre e chicória são ótimos para aumentar o fluxo de bile que ajuda a livrar o corpo de resíduos. 4. Abacate Eles são um superalimento para o fígado. Eles contêm glutationa, vitamina C e E, que atuam como antioxidantes para neutralizar os radicais livres e protegem as células hepáticas contra danos. A vitamina E e vitamina K no abacate atuam como um anti-inflamatório para proteger o fígado de inflamação prejudicial. As gorduras saudáveis ??do abacate também pode melhorar os níveis de colesterol. 5. Nozes As nozes contêm o aminoácido arginina, que ajuda o fígado a desintoxicar a amônia. As nozes são cheias de antioxidantes que ajudam a  neutralizar os radicais livres e, gorduras insaturadas saudáveis ??que protegem contra a acumulação de gordura no fígado. 6. Cúrcuma O principal ingrediente ativo da cúrcuma é a curcumina, que é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório. A curcumina ajuda a proteger o canal biliar para melhorar o fluxo da bílis, e funciona como um limpador do fígado. Ela rejuvenesce as células do fígado, impedindo as toxinas e o álcool de serem convertidos em compostos prejudiciais, que podem danificar o fígado. Insira a cúrcuma como tempero em sua comida, pois esta é uma ótima maneira de adicionar sabor a sua comida e benefícios para a sua saúde. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/coma-esses-6-alimentos-para-limpar-naturalmente-seu-figado/
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Saiba como fazer a água dos milagres e eliminar o flúor da água
 
04:20
Como fazer Água Alcalina ou água dos milagres para melhorar sua saúde Esta receita é conhecida como “água dos milagres”, criada pelo iridólogo Ivandélio Sanctus. Ela é na verdade, uma água alcalina extraordinária para a saúde, pois remove a acidez do corpo e elimina toxinas. A água alcalina tem papel fundamental para manter o equilíbrio ácido-alcalino. Para a água ser alcalina ela precisa ter um pH acima de 7,5. Essa água é fundamental para a saúde de todos! Quer saber como fazer a água dos milagres, ou como tornar a água alcalina? A água alcalina é o único alimento que não deixa nenhum resíduo ácido no corpo. Ela funciona melhor que uma dieta, já que não adiciona resíduos no processo de redução dos ácidos. E a água alcalina com qualquer dieta ou regime de exercícios funciona muito bem. Como é muito difícil mudar hábitos alimentares, beber água alcalina é uma solução fácil para nosso modo de vida moderno. Alguns dizem que o ácido do estômago neutraliza a água alcalina e que, portanto, beber essa água não tem utilidade. O fato é que, se o estômago fica muito alcalino, ou menos ácido, devido à ingestão de água alcalina, ele precisa produzir mais ácido hidroclorídrico para manter o estado ácido original. No processo de geração desse ácido, o pâncreas, depois de um comando que parte do intestino delgado, produz bicarbonato de sódio, um elemento alcalino, que vai parar na corrente sanguínea, tornando o sangue mais alcalino. A água alcalina contém milhões de antioxidantes, que hidratam o corpo, além de lhe fornecer cálcio e oxigênio, e, o mais importante, ajuda a eliminar toxinas perigosas e resíduos. E a água mineral, que a maioria dos brasileiros consome? O problema é que a maior parte dessas águas minerais vendidas no mercado tem pH em torno de 5, ou seja, são ácidas. Sem falar na obrigatoriedade de adição de flúor e na possibilidade de contaminação no engarrafamento, no transporte e no armazenamento, com bisfenol A (BPA) – um elemento tóxico ligado a várias doenças, inclusive câncer. É por isso que recomendamos, para você produzir sua “água dos milagres”, em casa. Por segurança, você deve ferver a água, esperar esfriar e colocar numa jarra de vidro. INGREDIENTES 2 litros de água filtrada 1 colher de chá de Cloreto de Magnésio P.A. 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (use o de farmácia ou o bicarbonato de sódio P.A, que são os mais puros) 1 colher de chá de flor de sal (vende em delicatessens, loja de produtos naturais e supermercados) MODO DE PREPARO Misture bem todos os ingredientes e leve para a geladeira e vá consumindo a água ao longo do dia. Se não conseguir água filtrada, retire o flúor da sua água colocando folhas de manjericão-santo (devidamente higienizadas) dentro de uma jarra com 2 litros de água durante 8 horas, após isso use a água para fazer sua água dos milagres. Cientistas da Universidade de Rajasthan, na Índia, descobriram que o manjericão-santo (Ocimum tenuiflorum) pode substituir algumas das alternativas mais caras para a remoção de flúor da água. Interessante não? Pronto para fazer sua água dos milagres? *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/saiba-como-fazer-a-agua-dos-milagres-da-forma-mais-facil-e-como-eliminar-o-fluor-da-agua/
10 alimentos que aumentam sua imunidade e previnem doenças!
 
05:19
Se você está procurando uma forma de evitar os resfriados de inverno e a gripe, a resposta pode estar tão próximo quanto sua mercearia. Se você comer certos alimentos, você poderá ajudar a fortalecer o seu sistema imunológico para combater essas infecções. Comer diferentes tipos de alimentos é muito importante para ter certeza de obter todas as vitaminas que seu corpo necessita. 1. Frutas cítricas Muitas pessoas tentam tomar vitamina C somente quando ficam resfriadas. Mas a vitamina C pode evitar a doença em primeiro lugar, produzindo as células brancas do sangue, que ajudam a combater as infecções. Algumas frutas cítricas que você pode experimentar são: toranja, laranja, tangerina, limão, limas. Certifique-se de tomar vitamina C todos os dias, porque o seu corpo não a armazena. Já que existem tantas frutas cítricas para escolher, é fácil beber alguma delas com cada refeição. 2. Pimentões vermelhos Os pimentões vermelhos têm o dobro da quantidade de vitamina C do que as frutas cítricas. Eles também têm uma grande quantidade de betacaroteno, que mantém seus olhos e pele saudáveis, enquanto a vitamina C mantém a pele saudável. 3. Brócolis Outro vegetal com uma grande quantidade de vitaminas e minerais é o brócolis. Este alimento contém muitas vitaminas A, C e E, e também vários antioxidantes, que o tornam um dos vegetais   mais saudáveis ​​que você pode encontrar. A melhor maneira de comê-lo é cozinhá-lo muito pouco ou nada, para conservar todas as vitaminas. 4. Alho O alho é usado em alimentos em todo o mundo. Ele acrescenta sabor aos alimentos e é muito útil para a sua saúde. É conhecido para o combate de infecções desde os tempos antigos. 5. Gengibre Semelhante à vitamina C, o gengibre é algo que as pessoas começam a usar depois que pegam um resfriado. O que as pessoas não sabem é que o gengibre também pode evitar a doença. 6. Espinafre Espinafre é outro vegetal rico em vitamina C, que ajuda o organismo a combater infecções. Assim como o brócolis, é melhor cozinhar o espinafre  muito pouco para garantir que os nutrientes sejam mantidos no interior.  7. Iogurte Para se certificar de que o iogurte que você está comprando ajuda a evitar doenças, procure aqueles com a impressão "culturas vivas e ativas" no rótulo. Estas culturas podem ajudar seu corpo a combater doenças. Iogurte também contém uma grande quantidade de vitamina D. 8. Cúrcuma Cúrcuma é uma especiaria amarela, amarga que é usado na preparação de diversos tipos de caril. Desde os tempos antigos é utilizado para aliviar o inchaço na osteoartrite e artrite reumatoide. Além disso, acaba de se tornar conhecido que a curcumina, que dá sua cor de açafrão, pode ajudar a aliviar as dores resultantes dos exercícios físicos. 9. Aves domésticas A sopa de galinha não só faz você se sentir bem quando você está doente, mas também pode evitar que você fique doente. Aves, como frango e peru, tem uma grande quantidade de vitamina B-6. Apenas 100 gramas de peru ou frango tem 40-50% da vitamina B-6 que você necessita diariamente. 10. Mamão Outro fruto que contém muita vitamina C é o mamão. Um mamão tem 224 % da vitamina C que você deve ingerir por dia. O mamão tem papaína, uma enzima digestiva que alivia o inchaço no corpo. Ele também tem potássio, vitaminas do complexo B e ácido fólico, que são bons para sua saúde. Gostou da receita? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/10-alimentos-que-irao-impulsionar-o-sistema-imunologico/
Problemas de tireoide? Aqui esta um remédio natural que pode te ajudar com isso
 
03:14
A glândula tiroide é um órgão na forma semelhante a de uma borboleta e esta localizada na base do pescoço. Ela é responsável pela produção de tiroxina, um hormônio que regula a frequência cardíaca, o metabolismo, e o desenvolvimento das crianças. Conheça os tipos de distúrbios da tireoide: Hipertireoidismo O hipertireoidismo é uma condição na qual a glândula produz muito hormônio da tireóide. Os sintomas de hiperatividade da glândula tireóide incluem: fadiga, dor menstrual, perda de peso, suor excessivo, problemas de sono, pensamentos rápidos, dificuldade em se concentrar, esquecimento, mudança nos hábitos intestinais, nervosismo, ansiedade e irritabilidade, aumento da frequência cardíaca e palpitações. Hipotireoidismo Hipotireoidismo refere-se quando a glândula tireóide esta inativada, ou seja quando produz quantidade insuficiente de hormônio da tireóide. Seus sintomas incluem: inchaço na parte da frente do pescoço, fadiga, fluxo menstrual menor, depressão, cãibras musculares, ganho de peso, constipação, unhas quebradiças pele e cabelos secos, e esquecimento. Para evitar essas condições, você precisa manter sua glândula tireoide saudável. Veja como fazer isso de forma saudável e natural: INGREDIENTES 1 grande jarra ou alguns frascos menores 40 pedaços de nozes 1 kg de mel orgânico MODO DE PREPARO Lave as nozes bem, seque-as e depois pique-as  com uma faca afiada ou agulha. Coloque-as em um frasco e em seguida despeje o mel sobre elas. Mantenha o frasco aberto em uma área bem iluminada por cerca de 40 dias. Finalmente, coe o líquido e despeje a mistura em um frasco. MODO DE USO Tome 2 colheres de sopa do remédio por dia, uma vez pela manhã e outra pela noite. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/aqui-esta-como-curar-sua-glandula-tireoide-com-apenas-um-ingrediente/
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Máscara caseira para rejuvenescer a pele e acabar com as rugas do rosto
 
02:06
Com o passar dos anos, a idade chega e surgem as rugas em redor dos olhos, boca e testa. Apesar de ser um problema tanto masculino como feminino, as mulheres são o público-alvo da cirurgia estética e dos inovadores cremes antirrugas. Recentemente um site espanhol divulgou esta maravilhosa receita e quem experimentou, disse que o efeito é surpreendente no combate às rugas. Os dois grandes benefícios deste tratamento, são: prevenir o envelhecimento da pele e repor a estrutura da pele perdida com a idade. INGREDIENTES -1 colher de sopa de amido de milho - 5 colheres de sopa de cenoura ralada -1 colher de sopa de iogurte natural  -150 ml de água filtrada ou mineral MODO DE PREPARO Dilua o amido de milho em meio copo de água. Em seguida coloque o restante da água para ferver em fogo baixo. Quando começar a ferver, junte o amido de milho diluído em água. Mexa bem, retire do fogo e deixe esfriar. Junte a cenoura ao iogurte natural e misture, utilizando uma colher de pau. Para peles oleosas, aconselha-se a utilização de leite ao invés de iogurte. Remova os restos de maquiagem e limpe o rosto com água fria. Com o auxílio de um pincel, aplique a máscara, cobrindo todo o rosto, com movimentos circulares. Deixe agir por 15 minutos e retire com água. Repita o tratamento 3 vezes por semana. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/tratamento-milagroso-receita-caseira-com-efeito-botox-para-rejuvenescer-pele/
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Como limpar o intestino naturalmente e perder peso com esta bebida
 
03:04
Limpe o intestino e perca peso rápido com essa bebida Regular o intestino é algo muito procurado, e nos já postamos algumas receitas aqui no blog. A receita de hoje é bem simples, com apenas 3 ingredientes e é excelente! Além de regular o intestino ela ajuda emagrecer. O resultado será fantástico, se aliado a uma dieta saudável e a prática de exercícios. Esta bebida irá desintoxicar o organismo, limpar o intestino e intensificar o metabolismo. Por ter fibras em seus ingredientes, esta bebida irá aumentar a capacidade de eliminação de toxinas do seu organismo. Os 3 ingredientes dela são: ameixa, limão e chia. A ameixa é rica em fibras, o que facilita a digestão e promove o bom funcionamento do intestino, regulando o colesterol. Por ser rica em antioxidantes ela combate o envelhecimento precoce, promovendo a eliminação dos radicais livres. Além de ser ótima para a circulação, evitando a formação de coágulos e prevenindo o aparecimento de problemas cardíacos. Já o limão é alcalino. Ele afina o sangue, elimina gorduras e toxinas do corpo. Ele estimula o funcionamento de todos os órgãos do sistema digestivo. E a chia é rica em fibras solúveis e mucilagem. Essas fibras eliminam toxinas das paredes do cólon. Rica em vitamina C ela também acelera o metabolismo. Veja a receita da água de ameixa e limão: INGREDIENTES - 1 colher de chá de chia - 1 limão  - 3 ameixas secas - 200 ml de água MODO DE PREPARO À noite deixe de molho em 1 copo com os 200 ml de água, 1 colher de chá de chia e as 3 ameixas secas. Na manhã seguinte, coma as ameixas e separe a água com chia. Esprema um limão, e adicione o sumo da fruta na água. Mexa bem tudo, com a ajuda de uma colher e beba em seguida em pequenos goles, pois isso estimula o processo digestivo. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/limpe-o-intestino-e-perca-peso-rapido-com-essa-bebida/
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Remédio natural para dor na coluna, nas costas, articulações, joelhos e lombar
 
02:21
Esta receita é uma fantástica mistura caseira e natural de remineralização do corpo. É por isso que é eficiente e consegue ótimos resultados. Estamos falando de uma mistura preparada com sal do Himalaia  e azeite extravirgem de oliva ou óleo de girassol prensado a frio. Esses dois ingredientes você encontra em casas de produtos naturais ou supermercados. Além de ajudar a remineralizar nosso corpo, fortalecendo os ossos, tendões e articulações, esta mistura é  capaz de melhorar o fluxo sanguíneo na coluna cervical. Dessa forma, ajuda a melhorar o metabolismo e a eliminar toxinas. Saiba como realizar este maravilhoso tratamento: INGREDIENTES 20 colheres de sopa de azeite de extravirgem oliva ou de óleo de girassol prensado a frio (só serve o prensado a frio!) 10 colheres de sopa de sal do Himalaia MODO DE PREPARO Pegue um pote de vidro e misture os ingredientes dentro dele. Deixe fechado por três dias em lugar fresco e protegido da luz. Nesse tempo, agite ao menos uma vez por dia. MODO DE USO Passe a mistura sobre os pontos de dor, massageando todas as manhãs. Comece com 2 ou 3 minutos de massagem. E então aumente gradativamente o número de massagens durante o dia. Quando terminar a massagem, limpe com uma toalha molhada e quente. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/poderosa-mistura-caseira-e-natural-que-ira-fortalecer-os-ossos-e-eliminar-dor-nos-joelhos-costas-e-articulacoes/
Bebida de aveia e canela para desinchar e emagrecer o corpo em menos de 1 mês
 
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Os ingredientes simples desta receita são muito eficazes quando o assunto é desinchar! Aveia e canela são dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores. Veja os benefícios de cada um deles: A aveia é um alimento completo. Ela regula o metabolismo, protege o intestino, e fortalece o coração. Ela dá a sensação de saciedade! Sem falar que para muitos, basta 60 gramas de aveia diariamente para controlar a taxa de colesterol e triglicérides. Já a canela melhora o metabolismo e é anti glicêmica – muito útil pois combate e previne diabetes. Que tal combinar aveia e canela, por durante 30 dias? INGREDIENTES 1 xícara de aveia em flocos 1 litro de água 1 colher de sopa de canela em pó um pouco de adoçante estévia ou mel (é opcional) MODO DE PREPARO Deixe a aveia em molho na água. Depois de 10 minutos, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes, e transfira para uma jarra de vidro. Se quiser, pode coar. Tome isso duas vezes durante 30 dias - de manhã e à noite. Gostou da receita? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/beba-isto-2-vezes-ao-dia-e-veja-o-seu-corpo-desinchar-em-menos-de-30-dias/
O chá das folhas de amora ajuda a emagrecer até 1,5 quilos por semana
 
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Você deve estar se perguntando: Que planta é esta? O que é que esse chá tem de tão especial? O chá feito com as folhas de amora é incrível para quem quer emagrecer. E o melhor: é delicioso! Rico em vitamina C, ele combate diabetes e colesterol alto. E ainda é um poderoso antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do cabelo. Muitos dizem que este chá tem propriedade que interrompem a queda de cabelos e evita a calvície. E dizem também, ser ótimo para amenizar os sintomas da menopausa, como os calorões que incomodam tanto. Veja os benefícios do chá de amora: - Combate o diabetes - Previne e combate a obesidade - Normaliza a pressão arterial - Melhora as taxas de colesterol - Melhora o funcionamento do fígado e dos rins - Previne contra o câncer - Combate a prisão de ventre - Regula o sistema endócrino - Tem efeito bactericida e anti-inflamatório - Previne a osteoporose INGREDIENTES -1 litro de água - 3 a 5 folhas de amora MODO DE PREPARO Ferva a água e acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela. Quando estiver morno você pode tomar. Você pode beber até 4 xícaras por dia. Há relatos na internet de pessoas dizendo que chegaram a perder até 1,5 kg por semana tomando este chá, combinado com dieta e atividade física. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/o-cha-desta-planta-pode-fazer-voce-emagrecer-ate-15kg-por-semana/
Para emagrecer e perder barriga: água de berinjela e limão
 
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A água de berinjela e limão é ótima para quem quer perder peso e ganhar mais saúde e disposição. Além desses benefícios ela também tira o inchaço da TPM, ajuda a baixar a pressão (se você tem a pressão baixa, monitore a pressão para ver se ela não cai demais), e diminui o colesterol. Por isso que ela é ótima para a saúde do coração. INGREDIENTES - 1 berinjela - 1 limão   - 1 litro de água  COMO FAZER – à noite, corte 1 berinjela (relativamente grande) em pedaços; – esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra. – deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte. Agora ela está pronta para beber! Comece tomando de 1 a 2 copos por dia, e depois, você vai aumentando a dose até chegar a 8 copos por dia. Renove os ingredientes quando acabar com a água. Gostou do vídeo? Se você gostou curta o vídeo, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse -- https://www.natureba.net/agua-de-berinjela-e-limao-faz-voce-emagrecer-e-perder-barriga-rapidamente/
Com uma colher de chá de cominho você pode perder gordura em velocidade ‘turbo’
 
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Inacreditável! Com uma colher de chá deste tempero você pode perder gordura em velocidade ‘turbo’ Segundo pesquisas realizadas no Irã, esta especiaria tem muitos benefícios para a saúde, além de ser um ótimo tempero. Para ser mais específico, eles chegaram a conclusão de que este tempero pode acelerar a perda de peso. O estudo de três meses foi publicado na revista  Terapias Complementares na Clínica Prática. Surpreendentemente, os resultados mostraram que 50% das pessoas que perderam peso com o cominho, 14% perdeu 3 vezes mais gordura do que no outro grupo. Além disso, o uso dele diminuiu consideravelmente o IMC - Índice de Massa Corporal e a  circunferência da cintura, no final do estudo. Segundo os autores, o cominho produz um efeito termogênico no corpo, o que acelera o metabolismo temporariamente e é responsável pela perda de peso. Portanto, incluir uma pequena quantidade de cominho em sua dieta não só irá reduzir seus níveis de triglicerídeos e colesterol, mas também diminuirá o risco de síndrome metabólica. No entanto, a lista de benefícios para a saúde de cominho não para aqui. Ele evita a perda de densidade óssea, não engorda, combate o câncer de útero, melhora a função digestiva, promove a excreção de enzimas pancreáticas e ácidos biliares, alivia os sintomas de gases e melhora o apetite. O cominho é eficiente na redução da inflamação, colesterol, triglicérides, ácidos graxos livres, e de glicose no sangue e também pode prevenir o câncer do colo do útero e o câncer de cólon. E ainda existem evidências de que cominho melhora a memória. Por último, mas não menos importante, cominho tem numerosas propriedades antimicrobianas. Como aumentar o seu consumo de cominho: 1 # use-o como tempero em sopas, guisados, pimentão, arroz, feijões ou lentilhas 2 # combine-o com batata doce, cenoura, abóbora e couve-flor 3 # adicione-os em molhos para salada e maionese 4 # use-o como um aditivo na mistura de almôndegas, ou hambúrgueres. 5 # adicione aos ovos mexidos antes de cozinhar. 6 # faça um chá de sementes de cominho. Ferva as sementes em água e, por 10 minutos. Beba quando estiver morno. Gostou das informações? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico. ------- Para mais informações, fonte e referência, acesse ► https://www.natureba.net/inacreditavel-com-uma-colher-de-cha-deste-tempero-voce-perde-gordura-em-velocidade-turbo/ Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! :D INSCREVA-SE NO CANAL ► https://goo.gl/KusnWT Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p Blog ► http://www.natureba.net